冬の薬膳

2007年12月13日

　久しぶりに書かなかったです、最近は早寝の習慣を身にしました。
この仕事をしてから、健康の事はまず第一と思いになりました。
昼は仕事と家事で忙しい日々、夜更かししないため、夜はパソコンを禁止（自分のルール）
色々健康の本を読書して、早寝をします。
　健康サロンで始めたですが、健康の方達には健康維持ためお手伝いの思いでした、
でも来るのお客様は多くの方は東洋医学と言う、未病になっています、
肩こり、頭痛、冷え、疲れを切れない、、これは驚きですね。
しかし、皆さんは如何してこの状態になるのは全然知らなかったです！！
あるお客様は秋に来た時、娘は二人いますがいつも常温の飲み物しか飲めません、冷蔵庫から出した飲み物を飲むと下痢になるです、こなん熱いの日には可哀そうねと言うです、自分は冷たい物が大好きです、差し上げた常温「電子水」は飲めないですって、
娘さんは免疫力はあるこそ、身体に悪い冷えはあった時、下痢で出すです、
免疫力も失ったお客様は冷えを溜まりすぎで、頭痛と肩こりで悩むですと言いました。
本人は驚きです、どうすればいいの？
先ずは冷えをなくしましょう、、、、
毎日この感じで、お客様に色々教えなから頑張ってます、
まず、冷えを取り除き、癌に成り難い身体をするとお思い日々でした

「冷えを取れば、身体は必ず元気に戻ります。」これは日本で有名な治療院の壁に貼り付けでいました。　
雪は降っていますね、外は寒いだろう。。。

何にか美味しい物を食べて、寒い冬を乗り越えましょう（＾０＾）
先ずは旬の物は沢山を食べましょう。

お勧めたいのは黒大豆です、腎臓に養う、生命エネルギーを高める代表食材です、
かぶ、かぼちゃ、春菊などは身体を温めてくれます、鮭は体の冷えを取る効果あるです。
日本人はあまり食べないの胡桃はこの冬は是非食べてね、春になったら、髪の毛は黒くなるかもかな（笑）・・・

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最終更新日 2007年12月13日 15時43分42秒