楽楽堂のブログ

お正月のご馳走と運動不足などで弱くなりがちな胃腸を取り戻しましょう
普段に便秘などよくなるの方が既に胃腸弱くなった方にも是非実行して下さい。
１．　合掌して、拍手する＆擦掌（労宮と胃腸点を刺激する）

２．　腹部をなでる
　　その１斜め下に向かってなだる


　　その２時計針ようななでる
３．　ストレッチは店頭で口伝えましょう。