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聰&英子の日記

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2015年03月19日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
今日から彼岸の入り、彼岸あれもなく
気温7度今年一番位なりそうです。
今日は今年最長距離に挑戦
30k-2時間58分
20k過ぎからは5k30分を超えてしまいました。
 ランの旅は網走を通過、常呂に到着しました。


    今月の走行距離(30k-145k)


遠矢コンビニ





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最終更新日  2015年03月19日 11時08分09秒
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