緩々楽天市場生活

私は腸の働きが弱いです。

そこで、整腸作用を期待して、ヨーグルトを食べたりします。



プレーンヨーグルトだけだと食べ難いので、

少量のメープルシロップをかけてます。


メープルシロップって美味しいですよね(^^♪



スーパーで買ったモンファボリというメープルシロップです。

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カナダのケベック州産です。

普通のスクリューキャップなので、液ダレが凄い事になります(笑)


ウチにある他の調味料は全て注ぎ口に工夫があって、たれません。

日本の製品は凄いんだなぁと感心します。




私の腸は気分屋さんで、ユルくなったり、カタくなったり、

正常になったりと安定していません。


整腸作用があると言われているヨーグルトを食べると、

お腹の調子が良くなります。


ところが昨年末、ワシントンのなんちゃらという方が、

「一卵性の双子を対象とした検討では、ヨーグルト摂取の有無で

　腸内細菌などの変化に差が認められなかった」

と発表したというニュースがありました。


これが本当なら、今までの効果はなんだったのか。

ただの思い込みなのかしらん。


まぁそれでも効果があるので、思い込みでも良いのですけど(^^ゞ

前々から、乳酸菌は胃や十二指腸で死んでしまうので腸まで届かないと

言われてますしね。


それでも多少は届いていると思って食べている訳ですし(^.^)

今後もヨーグルト食べます。

でも毎日食べると飽きるので、そんな時は錠剤や粉末のサプリに

替えたりしてます。

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ポチっとして頂けると、ていいちが(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯとします。




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