レスキューアン子の浮草日記

今日は　先生が都合でお休みするので
選手の練習は　見習いコーチのあたしが一人で見ることになりましたｗ

競泳練習は　なんとかフォーミングを改造して
きれいに早く泳がせて　泳力をつけるメニューにしようと思ってる。

シンクロ練習は
基本の柔軟　水中での基本姿勢　エッグビーター（立ち泳ぎ）
リズム水泳などをやろうと思ってる。
シンクロは見習いだが　器械体操をやってたおかげで
姿勢、体の締め方などは　先生よりうるさいかもしれないｗｗｗ

選手の一人にメールして
「リズム水泳のメニュー考えてきてちょ～だい」と頼んであるので
あたしゃ　スプーンをカチカチ叩いてカウントを取ってあげよう

なんで　スプーンなのかというと
選手が水中でカウントがよく聞こえるように　金属音を鳴らすのだが
先生が　いろいろ試した結果　スプーンが一番　響いて聞こえるということでシンクロのコーチの必需品になっている

マイスプーンが大活躍だ！！