レスキューアン子の浮草日記

ﾊﾟｿｺﾝのﾒﾝﾃﾅﾝｽ日が　木曜日に伸びましたｗｗ

って　わけで　日記が続きます。

5月にｼﾝｸﾛのﾊﾞｯｼﾞﾃｽﾄを受けるので
今日から　練習の後半は　生徒と一緒にｼﾝｸﾛの練習をすることになりました。
飛び級がないので　きっと当日はあたしより30才は下の
おﾁﾋﾞちゃんたちと「ｽﾃｰｼﾞ１」を受験します

日水連公認ﾃｽﾄでなかなか難しいので　
大人でも落ちる可能性が高いから
気長にやって行こうねと　先生にも言われました。

こういう話を聞くと　日本のｼﾝｸﾛの技術の高さがよくわかります。

さて、今日はかなりいっぱいｼﾝｸﾛｽｲﾑを泳いだので
もう体が筋肉痛になりかけてますｗｗ
ｼﾝｸﾛｽｲﾑは　頭の先から足の先、体の隅々まで体を絞めて泳ぐので
普通の水泳より体力を使います。

今日は　ｺｱﾘｽﾞﾑ上級（20分）で体をほぐしたあと
ちょっと長めにｽﾄﾚｯﾁ体操などをやって
明日のﾘｽﾞﾑ＆ｼﾝｸﾛ教室に備えようと思います。

ちなみに明日は（￣レ￣）が早番で　4時に起こしたあと
7時まで二度寝してから　出かけようと思ってます。
なんてったって 野幌まで片道60キロくらいですから