レスキューアン子の浮草日記

今日から行った　「ﾘｽﾞﾑ水泳＆ｼﾝｸﾛｽｲﾑ教室」
きっと　人気のｸﾗｽでﾌﾟｰﾙがあふれるほど人が来るんだと思いきやｗ
先生は2人、生徒は8人
おまけに　ずっと長く継続して通ってる人ばかりで
新規の初心者はあたしだけｗｗｗ
げ～～～ｗ　ﾚﾍﾞﾙ高そうだぁｗ　ついていけるのかなぁ？
と、ちょっと不安に
「こんにちは♪あたしは3年目なんだけど～へたくそなのよね～」と
愛想のいいおばちゃんが話しかけてくれた。
「いえいえ　あたしこそ初めてなので　よろしくお願いします」
結局、そのおばちゃんとあたしが
「初級ｸﾗｽ」
残りのﾍﾞﾃﾗﾝさんたちが「上級ｸﾗｽ」という風に練習が始まった。
はじめの30分は　陸上で柔軟、筋ﾄﾚなどをみっしり
「あら～　やわらかくて　筋力あっていいですね～」
と、さっそく先生からお褒めのお言葉が・・・

そりゃ～　柔道やってりゃ　柔らかくて筋力ないとやってけないしｗ
思わぬところで　柔道が役に立った
なんとなく　超ﾃﾞﾌﾞだった冬より体が軽い♪
ここ１ヶ月のﾀﾞｲｴｯﾄの成果だね

飛込み競技用の深さ5ﾒｰﾄﾙのﾌﾟｰﾙで泳ぐ
「深いとこ　怖くないですかぁ？水、冷たくないですか？」と先生が心配してくれた。
「い～え　深いﾌﾟｰﾙ楽しいで～す♪水も冷たくていい気持ちです♪」
なんせﾎｰﾑｸﾞﾗﾝﾄﾞが「海」なもんで深さと冷たさではﾋﾞﾋﾞらない
むしろ　深いﾌﾟｰﾙなんてそうそう泳げるもんじゃないので
すっごく楽しみだった♪
しかし肝心の泳力が　「短距離で燃尽るﾀｲﾌﾟ」なので
長距離のｳｫｰﾑｱｯﾌﾟで　ﾊﾞﾃると思いきや
ﾌﾟｰﾙの水温がわりと低かったので　ﾊﾞﾃなくてついていけた♪
「あぁ　子供たちと一緒に泳いで練習しておいてよかった」
いよいよ　ﾘｽﾞﾑ水泳・・・
先生のｶｳﾝﾄにあわせて　いろいろな課題をこなしていく
「お！お！　なんか楽しいぞっ♪」
ｼﾝｸﾛｸﾗﾌﾞでの　予習が役に立った。

いよいよ　ｼﾝｸﾛ技の練習
「うはぁ！　なんとかついていけるよ～　あたし！！」
「わぁ！　なんか楽しいぞ～～～」

あっという間に2時間の教室が終わってしまいました。
先生と　ﾍﾞﾃﾗﾝの先輩たちにそれぞれご挨拶をして帰ってきました。
来週が待ち遠しいです

今日は　ｳｵｰﾑｱｯﾌﾟ、ﾘｽﾞﾑ、ｼﾝｸﾛｽｲﾑで1500ﾒｰﾄﾙは泳いだので
ｺｱﾘｽﾞﾑは上級（20分）をやりました。
そのあと　また汗だくになるまで　柔軟体操と筋肉痛防止の
ｽﾄﾚｯﾁ体操をやりました。

明日ﾊﾟｿｺﾝをﾒﾝﾃﾅﾝｽに出します