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2007年01月15日
カテゴリ：美容・ダイエット
突然ですが、私の今年上半期の目標は「目指せ5キロ減！」です。 私は今まで、どっちかと言うと細いと言われる方だったのです。 尻はでかいけど貧乳だし。 貧乳＝上半身が細いと、全体が細く見られるんですよね。 ところがその貧乳は相変わらずなのに、会う人会う人に 「太った?」 といわれるようになり。 年末久々に実家の体重計に乗ってみたらなんと自分のベスト体重から＋6キロ。 ががーん！正月太りで更に体重は増え、恐ろしい事が発生。 夏に穿いてたパンツがことごとく入らなくなりましたorz ストレッチきいてないパンツはほぼ全滅。 こんな事は人生初です。 今までどれだけ運動不足だろうが、お菓子食べまくろうが、そんなに増えなかったのに。 元々私はそんなに沢山食べれる方じゃないのです。現在も食事量は普通かそれ以下のはず。 なのに何故増えたのか。 それはおそらく禁煙した為だと思うのです。 20代も後半になって、段々体系が気になってきたところに禁煙→内臓が健康に→栄養吸収効率UP！→半年でちょいデブorz 禁煙できた事は、嬉しいのです。 やっぱり肌綺麗になったし。 寝つき・目覚めも前よりはよくなったし。 日中の体のだるさもなくなったし。 から咳も出なくなったし。 健康!でも脂肪orz 実はG.W.あたりに結婚パーティをする予定なのです。 ドレス着て。 なので是非ともそれまでには元の体系に戻したい！ という事で一昨日あたりからダイエット始めました。 とりあえずDVD付のヨガ本を買ってきて試しているのですが  これこれはまぁ･･･初心者の私にはこれくらいで丁度いいのかもしれませんが、(DVD付なのは確かにわかりやすいし)なんかポーズ一個一個がつながってなくて、多少やりづらい。 一連の動きがつながってるタイプのDVDが欲しいなー。 が、あまりの激太り様にそんな悠長な事をしてる場合じゃないかもしれない!と思い、昨日は1時間(内30分は買い物)ほど歩きました。 たった1時間と思われるでしょうが、今まで家の中で引きこもり、一日歩いてもせいぜい50歩以内なんじゃ･･･という生活をしていた私にとってはかなりの運動です。 家に帰ってきた頃には結構汗をかいていました。 明日には、昨日注文した  50枚限定送料無料★★【ご好評にお答えして！年始総力祭】 ハイウエストタイプ◆ 【勝野式･ウォーキングサポートスパッツハイウエスト】 はくだけで、快適楽々ウォーキング♪ これが届くのでこれ穿いてモリモリ歩こうと思ってます。 昨日の夜、布団に入ってから 「よーしパパ明日はがんばって歩いちゃうぞ！」 とか考えてたら寝れなくなって、夜中に起きだして衝動的にこれを購入。 そしたらそれだけでちょっと安心してぐっすり眠れたんですけど(笑) 何事も形から入る、そしてものぐさな私にはぴったりな商品です。 効果がありそうだったらもう一枚買おう。 夜はお風呂に入り、面積が広くなった顔を発汗ジェルでマッサージ→放置してる間湯船につかってポリバケツ運動(「ぽーりーばーけーつー」と大げさに口を動かす運動)。 まずどうやっても出てしまう顔を痩せたい。 とにかくこれらを駆使してがんばりたいと思います。 何かお勧めの(そしてものぐさな私でも続けられる)ダイエット方があれば教えてくださると嬉しいです。 ああ。 どうしてこんな時に限っておいしそうなスナック菓子が沢山あるんだろう･･･orz ジャンクフード大好きの旦那が引き出しにストックしてる、ピザタコス、ア・ラ・ポテトじゃがバター味、アンチョビ＆ガーリック味ポテチ、昆布塩味ポテチ、ふわっとえび味、ドリトス、そして冷凍庫に入っている蓬莱の豚まんに御座候etc.etc.･･･が激しく私を呼んでいる！ 誘惑に負けそうで怖い･･･ ていうかストックありすぎだYO!(笑) 旦那は私が太ってきた事を一切気にしないどころかむしろ喜んでいる。 男の人ってぽっちゃりしてるくらいがいいとか言いますよね。あれは気遣いなのでしょうか。それとも本気で？ 本気だとしたらこのお菓子の山は罠なのかしら･･･。くそー。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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