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2008年09月26日
カテゴリ：美容・ダイエット
  ↑私が買った夏バージョンはすでに売り切れですが。 豆乳おからクッキーの効果、中間報告です。 先週体重を量ってから丸一週間経ちました。 正直、あんまりまじめにやってるわけではないです（；´∀｀） 小腹がすいたら出来るだけこのクッキーを食べるようにはしてたけど、やっぱり夜中にどうしてもお茶漬けが食べたくなって食べたりしてたしｗ でも間食は意識してこのクッキーを食べてました。 で、結果。 -0.5キロ! ･･･う、うーん微妙な数値だな（；´Д｀） でも両方空腹時に計ったので、食べ物によって変動した数値ではないです。 来週もこの調子で減ってたら、本当に効果があるってことだな。 本気で一食をこのクッキーとかにしたらもっと効果が出るのかもしれないけど。 来週も様子見て、また少しでも減ってたら、のんびりでもいいから続けていこう。 無理は絶対的にしたくないんだもんｗ オカン様が朝バナナダイエットを始めたらしいけど、やっぱり口寂しくて朝ご飯食べちゃうんだってｗ だめじゃんｗ余計にカロリー摂取しちゃってるじゃんｗ しかし、ダイエットにしろ禁煙にしろ、口欲を紛らわすのが大変な気がするな。 禁煙も、ニコチン中毒からの脱却も大変だけど、一番大変なのは「習慣」からの脱却だもんね。 手持ち無沙汰だから・口寂しいから･一仕事ついたから吸っちゃう、その習慣を何とかするのが大変。 その度に煙草の事思い出しちゃうんだもんｗ 数年前に禁煙成功した時は、風邪ひいて物理的に煙草吸えなくなってそのまま禁煙できたんですけど、ダイエットも健康だからこそ食べちゃうんですよねーとか危険なこと考えてみるｗ しかし。 禁煙は成功したけど。 そのおかげで5キロ太ったんだよなぁ（；´∀｀） いやまぁ、煙草やめることによって内臓が健康になって、栄養吸収しやすくなったからだと思うんだけどね。 健康になったからよしとしよう、と思うけど、なんとなくモヤッとしたものが残るのは何故ｗ 健康で、しかも痩せてるのがベスト。 とりあえず健康は手に入ったのだから、あとはダイエットがんばろう(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ 禁煙だって、一度出来たらあとは 「折角やめれたのにもったいないからもう絶対吸わない!」 って思ってずっと吸わずにこれてる。 ダイエットも一度痩せてしまえばこっちのもんな気がするよ。 私は努力が大嫌いだからこそ、自分がした努力に対しては最高の結果を出したい、「努力貧乏性」だからｗ  これも、お味噌汁とか気づいたと気に入れて飲んでます。 なんとなく効いてる気がする。 これから冬にかけて、ファンデーション塗った時にちゃんと乗ってくれたら効いてる証拠だな。 冬になったら乾燥して鼻の周りとかの皮がめくれたようになってファンデーションの乗りが悪くなるんだよねー（；´Д｀） 無味無臭って事で、確かに味噌汁とかに入れる分にはまったく解らないけど、やっぱりオレンジジュースとかに中さじいっぱいとか入れるとちょっとコラーゲン臭い。 そりゃそんだけ入れたら解るわな、って量ですがｗ 味の濃い料理に入れて摂取するのがお勧めです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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