痩せろ！メタボるふぉーぜ！！

今日、久しぶりに会った友人が激やせしていた。

年も年だし、あるいは病気か・・・と

不安な気持ちを抑えて

「ずいぶんやせたなぁ！」と努めて明るく

率直な感想をぶつけた。

「昔の洋服が着たくてさぁ。ダイエットしたんだよね。」

おぉ！救世主現る！！

「お　教えてくれぇ～！一体どうやったんだぁ！！」

当方必死である。

「いや、なに。先ずは揚げものとか油のもの食うのやめたんだ。」

「・・・で？そんだけ？」

「うん。あとは紅茶をストレートでいっぱい飲んだな。」

「うんうん。」

「それからサウナに通った。死ぬほど汗かいては紅茶飲み・・・を繰り返した。」

なんだか出来そうな気がする！

「でも多分一番効いたのは、寝ないことだ。」

え”・・・。寝ない？

「寝ないでずっと起きてるんだよ。限界超えてもがんばって、四六時中睡眠不足の状態。たぶんこれが一番効いた」

言われてみれば、そう、確かに

痩せ方が病的である。

顔色良くないし・・・。

あぁ友よ友よ友よ・・・。

それをダイエットと言うのかい（泣）

私が目指すのは健康的なダイエット。シェイプアップである。

いかに体重が落とせるとはいえ、睡眠不足で朦朧と過ごすのは主義に反する。

オレンジペコをまずそうにすする友人を見ながら、

こんな風に痩せるのはいやだなぁ・・・

なんて考えてた火曜日でした。