ひとひらの　ローズ

今週は　鬱もパニックも安定。
視界もクリヤ。

でも　眠れない。
いっつも　眠れない。
睡眠薬をこっそり処方してもらっているけど　・・・。
効果な～い。

あなたはナポレオン体質なのかもしれません。
Ｄｒに言われた言葉　・・・。
そんな訳ないと　・・・。　言えなかった。

誰でも　眠れない日は　ある。

でも　やっぱり普通と違う。

長い間　病気と付き合っていると　
自分の病気と向き合えるチカラも少しずつ備わってくる。

そう今回のは　睡眠障害確定。
また　過食と拒食の波も襲ってきそう。

考えても仕方のない事。
ならばアルコールのチカラを　お借りしようと　・・・。

っと　もうアルコールも慢性化して　効果ないみたい。

でも　鬱の心はまだ影を潜めている。

今のうちに　打開しなくては　・・・。

睡眠障害　・・・。
打開策　・・・　　現在不明　・・・。



ひとりで起きている真夜中は　淋しい。
眠れなくても　少し体を休めなさい。っと
自分で自分にレスが　入る。


あ～した　元気にしておくれ？
って　もう今日でした。

あと３時間。
少し　おやすみモードに　トライ！！