こん＾＾ reika です♪
今日は 午前中は
久しぶりに 部活お休みの
娘と過ごし
夕方から 息子が 少年野球の練習が
早く 終わったので
義父のトコロへ 向かいました
孫を見せるのも
親孝行の ひとつかな？ っと思い ・・・
最近は 子供達が 揃うことも少なく
本当は 子供達と三人で
遊びたかったけど ・・・
やはり 義父のコトが 気がかりで
子供つれて 行って来ました
お爺ちゃま 孫を見るなり
瞳 ウルウルで ・・・
８６歳にして 一人で頑張ってる
お爺ちゃま
まっ 私のほうで
デイケアと ヘルパーさんなど入れて
過ごしては いるけれど ・・・
私が 介護不適格？
（精神障害者の病状が悪化のため）
なので お爺ちゃまにも 不便かけちゃって ・・・
今 特老へ 手続き中なんです
っで ・・・
ぎゃぼん で ・・・
実は 木曜日 心療内科受診時
【 ネット禁止令 】
が 主治医より 発令
理由は ・・・
現実逃避の可能性大
ひきこもりに つながる
睡眠の絶対なる確保 不可 etc
先月から 鬱に 入らないように
必死で 頑張ってたけど ・・・
その反動かな？
ずっと 軽い過呼吸に 見舞われて ・・・
３日眠れず 次の日 一日 金縛り状態に 陥る
過呼吸が 怖くて ・・・
その 心の弱さから
なお 過呼吸を 呼び ・・・
金縛りのような 睡眠
また 呪われてるか？
っと 思われるくらい
寝返りも 手足 指さえも 動かせない
息も できなくて 苦しい
これって きっと 誰か 恨んでる？
って 本気で 思っちゃって ・・・
そのまま 医師に伝えたら ・・・
過呼吸が 怖いとか
初めて 泣き言を 主治医に伝えた私
主治医が 笑ってました
初めて 泣き言 伝えられたねっと ・・・
あれ？ そうだっけ？
私には 自覚なかったけど
カルテに証拠は 残ってるし
きっと そうなんだなぁ～ って 納得？
金縛りも 金縛りでなく
極度の硬直状態 だそうで
このまま 放置しておくと
どうも 危ないらしい？
なので 来週の受診日までは
できるだけ ひきこもらないように
外に出ること
夜も日中も ネット禁止
これは 故意に ひきこもりから
回避するため ・・・
人によって 対処法は違うけど
今回の私は これが最善かなぁ～っと 納得
何処で 倒れてもいい
倒れるコトを 恐れるより
とりあえず 外に出てみる！
点滴処方箋を 障害者手帳にはさみ
来週は トライ♪
なので ・・・
少しの間 ココのサイトのみの 活動に
なってしまうと思います
ごめんなさい
Ｅメール 私書箱
本当に ためちゃって ごめんなさい
そうそう
明日は 娘と三重奏の発表です♪
思い出 また ひとつ
楽しんできます♪
では ・・・
