今日も自分を励まし健康にキレイになろう

あっという間に
今年も暮れてゆく。

師走も半ばを過ぎた。

１年は長いようで短い。

心して時間を大切に使わなければと思う。

健康でいられることに感謝し
日々を大切に暮らしたい。

大切に暮らす為には
笑顔が肝心だ。

笑顔で暮らす為には
心から時間を楽しむことが
必要になる。

生活を楽しむ為のキーワードは
丁寧を心掛けること。

丁寧もその１つであるように感じられる。



明るい微笑みとウィットに富んだ笑い
ゆっくりとした温厚な言葉も
幸福な日常生活には
欠かせない要素だ。


こうして時折り
文章作りにいそしめるのも
幸せなことであり
有難く嬉しいことである。




今回もちょっとした感動を
書き綴ってみたい。


せんだっても
こんなことがあった。


アイロンをかけながら
予め撮っておいたテレビ番組を
何気なく眺めていた折りのこと。

ブラウン管に
今年デビュー３５周年になる歌手のマッチが
作家の伊集院静と映っていた。


５１歳になったマッチの歌も良かったが
伊集院静の話が趣き深かった。


伊集院は番組内で披露された
ギンギラギンにさりげなく
愚か者
大人の流儀
と言う３曲に携わる。


大人の流儀と言う歌は
伊集院静の著書と同じタイトルだ。


伊集院曰く
この世には
お酒で救われている人達がいっぱいいる

一生懸命頑張っても報われない
上手くいかないことを
一瞬のうちに消してしまえる不思議な力が
お酒の中にはある
と。


マッチは
人生で悲しい時辛い時
酒を飲みながら話を聞いてくれた伊集院に
感謝の意を伝える。


自然と会話は
（酒場における）大人の流儀の話になった。


再び伊集院曰く
大人の流儀の大人とは
どう生きていくべきか

本物の大人とは何か

大人とは
やっていいこととやっていけないことを
まずもって決めるかどうか

何の基準をもって決めるかには２つある

１つは
それが卑しくないか
品格があるか

もう１つは
そうした時に自己嫌悪にならないか
後悔しないかだ

後で後悔するのは誇りがないから
だから
つまり（選択には）
品格と誇りが必要で
安いことしちゃダメだってこと


僕達の昔の大人の男性は
今よりもっとしっかりしていた

今の男の人達が軟弱と言われるのは
軟弱じゃないと言う人が少ないから

軟弱にならない為には
苦しいこと辛いこと
切ないことなんかを
いかに長い時間経験しているかが大事

楽して得られることは何もない



深いい話だと思った。


ブラウン管のマッチも
いい話だなぁと
しきりに頷いていた。


マッチ曰く
５０代の今だからこそ
歌える愚か者がある

やっと愚か者が
今しっくりくるように思う

やっと周囲から
笑われようがコケようが
自分を素直に
さらけ出せるようになってきた
と。



伊集院も言う。

俺も何かを突破したかった

自分が変化しなきゃと思った

背伸びすると背が高くなるから
背が伸びた分
遠くが見えるんだ

今までよく頑張ってきたよ

お互い
もう少し頑張ろうぜ
と。

マッチより年上の分だけ
兄貴の風格があった。


トライアスロンの日本代表になったマッチ。

鉄人レースと言われるトライアスロンは
スイム１．５キロ
バイク１２０キロ
ラン３０キロを
こなさなければならない。

そうした過酷な競技に挑戦するには
日頃から厳しい鍛錬が不可欠になる。


大人の流儀を歌う５０代のマッチは
黒いトレンチコートが似合っていた。

鍛錬した細身のボディーが
ダンディズムを醸し出していた。

ダンディーな５０代には
ポッコリお腹は似合わない。

ポッコリお腹や
しまりのないボディーはカッコ悪い。

伊集院が述べた
品格と誇りと言う
内面を表わす２項目の存在も
カッコ良さ（クールさ）や清々しさ爽やかさ
人としての深みや温かみに繋がってくる。

お洒落でイケてる５０代は
会話がウイットに富んで楽しく
周囲の配慮を怠らず
人格が優しく温かい。

また
周囲への感謝の念を忘れずに
人に言っていいこと
悪いことの分別がつく。

向上心があって我慢強い。



５０代だけでなく
中高年の中には
カッコいいヒトはいっぱいいる。

例えば
８０歳を超えてエベレスト登頂を果たした三浦雄一郎

高齢になっても自分なりの目標を掲げ
計画的に努力する人は素晴らしい。

素直にこうべを垂れ
敬意を表したいと思う。

若者にだって
素晴らしい人は沢山いる。

例えば
自分の記録を更新したフィギュアスケートの羽生結弦。

自分自身を超えて自分の記録に挑戦し続けている。

他者と比較をせず
以前の自分と現在の自分とを比べて
更に高みを目指し
努力するところは大変素晴らしいと思う。

色々な面で教えられる。




話はマッチの歌だった。



仲間が数十人集う忘年会で
マッチの歌歌いたいな。


次回の放送
マッチの次は
ユーミンの登場らしい。


音階が
自分の声色に合っている方が
歌いやすいのかもしれない。


いずれにせよ
カラオケは健康に
とてもいいそうである。

これからも
明るいカラオケダンスで
皆と楽しく盛り上がりたいと思う。




そうこうしているうちに
師走は暮れてゆく。

寒さも厳しくなる。

年の暮れ
どちら様も
お体大切に。


世界が平和でありますように。