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2009年03月02日
テーマ：暮らしを楽しむ(387584)
カテゴリ：日常生活
健康を考えて玄米を食べる毎日。
 玄米ごはん ひのひかり 1.5kg まず硬いと思ってたけどそんなことはないし、おかずは何でもいいし、カレーとも合うし私は気にいって食べてます。 旦那が健康のため・・・と自分から言い出したくせに、「やっぱり白ごはんが一番うまい。」とつぶやくのですが、噛めば噛むほどおいしい玄米を私は手放せません。 旦那は歯が丈夫じゃないので、それが苦痛らしいのですが。。 健康にいいことって運動とかだったら続かないから、面倒くさがり屋の私は健康な食べ物を摂取することが一番簡単だと思います。 あとは夜の晩酌をもうちょっと控えたら良いとは思うのですが（笑）。 あと体を冷やさないように葛根湯  かぜの初期には葛根湯(カッコントウ)を！ 葛根湯（カッコントウ）エキス顆粒 「創至聖」 満量処方 12包もよく飲んでます。冷え性だったら、漢方エキスを入れたお湯に足をつけておくのもすっごく効きます。  エステチャイニーズバス 漢方の香り 30g  【半額以下】売れてる［SLSA00015-01-001］［SKYLAKE］漢方マッサージ洗顔パウダー 結構健康おたくかも。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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