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June 17, 2012
カテゴリ：健康・体調
ここ最近、首肩のコリが尋常じゃない。 なるべくこまめにそっと動かすようにしているのだけど そのたび音がする。 首を回わすと、ミキミキ、ピキピキ、チリチリ、キシキシって音がする。 肩甲骨を動かすとコキコキ。ついでに屈伸をしてみるとポキポキ。 こんなに音がするもの？あらゆるところが固まってるってことかな。
日曜出勤の今日は、いつも以上に 意識して仕事中でもちょっと気づいた時にストレッチしたり 無理のないように少し動かしていました。 いつもより出勤してる人数が少ない分、目立っちゃったかも。 音も聞こえちゃった？
まぁよいか。 心地よく、長く仕事も続けられるように健康でいなくちゃね。 主人の健保組合から主婦の検診の予約についてお手紙が来てたっけ。 診療機関をチェックして、予約しておかないとね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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