気ままにＤＩＡＲＹ

少し前に「老化防止にいいんだって♪」と友人に聞いてはいたものの

カロリー高そう！食べにくそう！となんとなく敬遠してました。

彼女は数か月間実践してて

「お通じもいいし、肌の調子もいいのよ～」って、言ってたんだけどね。

それがまた最近、何かの番組で

アンチエイジング効果抜群食材！！って紹介してて

気になっていよいよ買っちゃった。

　『 無塩ローストアーモンド 』

コレステロール低下、しわたるみ防止、便秘改善、美肌って

いろんな効果があるらしいんだけど、果たしてどうかなぁ。

カロリーも思いのほか低くって、ダイエット効果もあるとも言ってたっけ。

TVの力ってすごくって

「ただいまTV放映の影響で、商品が品薄になっています」って

張り紙までされてたよ。一時、塩麹や食べるラー油もなかったよね。

食べてみると案外軽い食感で食べやすいの。手軽につまめるのもいい。

小さいサイズの袋詰めを買ったけど、これなら続けられるかも。

昔なんて健康のために・・なんて食材に興味なかったのに

この年になると、どうも気になる。手近な食材なら、試してみたくなる。

何かおすすめありますか？