気ままにＤＩＡＲＹ

仕事で大ポカしてから１週間。

まぁ・・・大きくは何事もなく過ぎています。

以前より、仕事のスピードより確実性！とじっくり丁寧にやるように

なったことと、仕事へ向かう姿勢が少し変わった気がしますが

ほぼ元通り。

ずっと怒ってるのもエネルギーがいるけど、今回みたいなときに

落ち込み続けていることも案外できないもの。

それだけ自分が健康なんだとありがたく思ってます。

家族にせわしく用事を頼まれることも、落ち込んでばかりいられないと

上を向く助けになったでしょうし、いつもは困ったところだと思ってる、私の

忘れっぽいところ　も気持ちの変化を大いに助けてくれました。

ちょうど手に取ったのが「脳にいいことだけをやりなさい！」。

この本は脳科学者の茂木健一郎さんの訳本なのですが、いわゆる

脳トレ本ではなくって、楽観的に過ごして脳を元気に働かす方法の紹介と

脳にいい思考の癖をつけて（いい回路を作って）脳を元気にし、脳に力を

つけることで、悪いことが続くというような「引き寄せの法則」をプラスの引き寄せに

働かせましょう、ってことがいろんな例を挙げて書かれています。

人を責めるな、非難するな、愚痴や文句を言うな、自分がもっとできたことが

あるんじゃないか、なんてことも書かれてて、え゛なんでも私のせいなの？

ってちょっと責任転嫁して楽になりたい～って思ってる気持ちに鞭を打ってくる

ところもあるんだけど、読んだら元気になってたから、単純な私には

即効性のあるいい薬になったように感じてます。