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August 7, 2013
テーマ：今日の体調(3645)
カテゴリ：健康・体調
ここ数日、寝てるとふくらはぎがつって目が覚める。 痛くて痛くて、何とかさすってしのいで それでも睡魔が勝ってあっという間にまた寝てしまうんだけど 起きたときもふくらはぎに鈍い痛み。
これって脱水かも。 日中もっと意識して水分取らなくちゃね。 仕事中は半日以上何も飲まないことも多いもの。
ここ数日の酷暑。みなさん、くれぐれも気をつけてお過ごしくださいね～。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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