基本的な治療への望み方
物質的なアプローチで精神まで治療することも、 精神的なアプローチで物質的な不調を解消することもできますが、 組あわせることで、よりスムーズにより楽に治療ができると思います。 肉体と精神の両方を持って生まれてきた以上は、体だけに偏っても、精神だけに偏ってもバランスを崩します。いろいろな分類ができそうですが、とりあえず、以下の4つに分けてみました。 あれもこれもというのもあまりよくはないかもしれませんが、トータルでケアしましょう。<物質的・化学的療法> 1.基本は食事 不調から回復するとき、環境が苛酷なときは加えて 2.生薬、漢方、ハーブ 3.サプリメント <ボディワーク> 1.運動して調整する 基本は、正しく歩く。 ストレッチ、動功(気功の内、動くもの)、ヨガなど。 2.整体、カイロプラクティック、マッサージなど 筋肉に対するアプローチと、骨に対するアプローチできれば両方。 <エネルギーワーク、エネルギー的療法> 瞑想。精神統一。 レイキ、気功。 フラワーエッセンス、ホメオパシー。 音楽、アート。風水。 <人間的成長、精神的アプローチ> 1.内省(自己観察)、自分の軸をしっかり持つこと。 ごく簡単にいうと、自分に責任を持つということ。 自分を信じること、他者を信じるのではなく他者を信じた自分を信じること。 2.カウンセリング、リーディング、催眠療法など それぞれについての詳細はまたそのうち。