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松戸市ベビーマッサージ・音あそび（リトミック）・さとう式リンパケア教室　「Ｌｅ　Ｓｏｌｅｉｌ」

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2016年12月の記事

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朝起きたらホワイトクリスマス！＠スウィートグラス

毎年恒例のクリスマスキャンプ。１２／２３～２５まで今年も群馬県のSweet　Grassへ行ってきました。残念ながら今回も雪は無く、、、kaiがつまみを作ってくれるのでひたすら親はのんびり飲んだくれておりました笑で、１２／２４、クリスマスイブ。何と起きたらホワイトクリスマスになってました～これにはかなり感動しちゃいましたよ～雪が降った後の森散策は動物の足跡を見つけたり雪合戦したりkaiだけでなく大人もテンションがあがります♪外気温は氷点下だけど室内は３０℃に迫る暖かさ♪お酒は雪に埋めて冷やしました。天然の冷蔵庫万歳～！とっても楽しいクリスマスキャンプになりました　１dayベビーマッサージ　　１／１７（残１）　　しっかりベビーマッサージ　１／１７・３１・２／７（残１）　　音あそび　１２月クラス　６・１３・２０１月クラス　１３・１７・２４・３１　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　まずは体験！１dayベビーマッサージ＠きれいのたね　１／１０　http://www.kireinotane.jp/lesson/babymassage.html　ダウン症・自閉症のお子さまの為の「にこにこ教室」　１／６　 http://www.kireinotane.jp/future/akachan_taiso.html　音楽で育てるこどもの運動能力・集中力・リズム感「リズムでGO！GO！」　１／６　http://www.kireinotane.jp/lesson/rhythm_gogo.html

Dec 25, 2016

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クリスマス制作で肺活量UP！０歳からの音楽療法「音あそび（リトミック）」１２／２０

０歳からの音楽療法「音あそび（リトミック）」今日はクリスマスレッスンみんなで工作をしました。ストローで息を吹き込んでいくと何か出てきたよ！絵が上手なママは、ビニールにサンタさんやクリスマスツリーなんかを描いてあげても良いかもしれません♪とりあえずレッスンでは、指先を使う練習でシールをべたべたと貼っていきました。月齢が低い子の場合は、ママが吹いて　ニョキニョキ！と出てくるところを見せてあげる。少し大きい子たちは自分で出来るようになります。そうなると、シャボン玉ふぅ～！も上手に出来るようになりますよ簡単に作れるので、是非おうちでも遊んでみてくださいね♪で。私からのささやかなクリスマスプレゼント。みんなでじゃんけん大会で盛り上がりました♪年内の音あそびレッスンは今日で最後。また来年もよろしくお願いします。　１dayベビーマッサージ　　１／１７（残１）　　しっかりベビーマッサージ　１／１７・３１・２／７（残１）　　音あそび　１２月クラス　６・１３・２０１月クラス　１３・１７・２４・３１　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　まずは体験！１dayベビーマッサージ＠きれいのたね　１／１０　http://www.kireinotane.jp/lesson/babymassage.html　ダウン症・自閉症のお子さまの為の「にこにこ教室」　１／６　 http://www.kireinotane.jp/future/akachan_taiso.html　音楽で育てるこどもの運動能力・集中力・リズム感「リズムでGO！GO！」　１／６　http://www.kireinotane.jp/lesson/rhythm_gogo.html

Dec 20, 2016

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あの時、おっぱいの出が悪かった理由がわかった！セルフケアマスター養成講座

さとう式リンパケアのセルフケアマスター講座が始まりました。素敵な先生＆仲間達とほんとに楽しく学んでます♪今回受講してわかった事。『私の身体はかなりヤバかったんだ』と言うこと笑顎関節症で左顎の調子が悪かったのも、kaiに授乳してた時に、左の出が悪かったのも、ヨガで片足立ちのポーズをするときに左足が苦手だったのも、その他色々な症状の理由が繋がりました。アンバランス度の凄さったらね～(^^;でもね、簡単なセルフケアで改善されました～♪背中の丸みといい、ウエストラインといい、O脚具合といい、良い感じになってませんか？kaiに授乳していたころ、右胸は出るのに左胸は全然出なかった私当時通っていたおっぱいマッサージの先生からも「背中のこりがひどいと出にくいのよ～」と言われてました。今回セルフケアを行ったらあの頃の　おっぱいマッサージ終了後のふわふわな状態になっていたわけですよ背中がゆるむから、前側もゆるむ。あの頃、セルフケアを知っていたらなあ～というわけで、たくさんのママ達に伝えたい気持ちが更に高まりましたよ♪講座はあと２ヶ月続きます。巻き肩、腰痛、反り腰、O脚、etc　の改善ついでにスタイルアップ！さあ、今後どのように変化していくか、こうご期待～！　１dayベビーマッサージ　　１／１７（残１）　　しっかりベビーマッサージ　１／１７・３１・２／７（残１）　　音あそび　１２月クラス　６・１３・２０１月クラス　１３・１７・２４・３１　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　まずは体験！１dayベビーマッサージ＠きれいのたね　１／１０　http://www.kireinotane.jp/lesson/babymassage.html　ダウン症・自閉症のお子さまの為の「にこにこ教室」　１／６　 http://www.kireinotane.jp/future/akachan_taiso.html　音楽で育てるこどもの運動能力・集中力・リズム感「リズムでGO！GO！」　１／６　http://www.kireinotane.jp/lesson/rhythm_gogo.html

Dec 17, 2016

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ほんとに魔法だった！「インソール基本講座」

今年６月。初めて「さとう式リンパマッサージ」に出会いました。「目からウロコのMTR基礎講座」あまりの衝撃体験で笑肩こり腰痛が、もまないでも無くなるなんて何で～！とドンドンはまっていき、１１月に「先生が子供に伝えるセルフケア講座」を受講。kaiも連れて行ったのですが、子供の身体も　簡単な動きで整ってしまう。それも自分自身で整えられるなんて、凄すぎる～！と本当にびっくりでした。そして今回受講したのは、「魔法のインソール講座」１００円ショップの材料で♪テーピングするだけで♪身体が変わっちゃうんです～なんて、ホントなの？と少し思いながらね、、、(^-^;でもね。受講してみたら、、、ほんとに魔法のインソールでした笑首も肩も背中も腰もお尻も股関節も膝も足首もどこにも違和感がなくて、もちろん痛いところもない。身体ってこんなに楽になれるんだ～と実感。それも瞬間にね。（kaiの写真。上がテーピング前、下がテーピング後。姿勢が良くなってるのがわかるでしょ）帰り道が本当に楽ちんで、早く誰かに伝えたい！と、速攻テーピングを買って帰りました笑学校から帰ってきたkaiに即「靴下脱いで！」と。巻きながらモタモタしたり、あれ？とわからなくなって自分の足裏を見たりしていたら「ママ、もう少し練習が必要だね」とダメだしが・・・(^-^;でも貼り終わったら、「え～何これ！すっごく身体が軽い」と大喜びしてくれました。マンションの廊下を走ってみたら速く走れたらしく、「マラソン大会の前に習ってほしかったなあ」と言われちゃいましたが笑老若男女問わず　大人から子供まで日常生活も運動の際もとっても役に立つのではと思います。というわけで。「インソール講座」を広められるよう資格取得に向けチャレンジしていこうかなと思ってます。楽しみに待っててくださいね　１dayベビーマッサージ　　１／１７（残２）　　しっかりベビーマッサージ　１／１７・３１・２／７（残２）　　音あそび　１２月クラス　６・１３・２０１月クラス　１３・１７・２４・３１　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　まずは体験！１dayベビーマッサージ＠きれいのたね　１／１０　http://www.kireinotane.jp/lesson/babymassage.html　ダウン症・自閉症のお子さまの為の「にこにこ教室」　１２／１６　 http://www.kireinotane.jp/future/akachan_taiso.html　音楽で育てるこどもの運動能力・集中力・リズム感「リズムでGO！GO！」　１／６　http://www.kireinotane.jp/lesson/rhythm_gogo.html

Dec 14, 2016

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歩いて、楽器で「即時反応」０歳からの音楽療法「音あそび（リトミック）」１２／１３

０歳からの音楽療法「音あそび（リトミック）」今日も２クラス。でも胃腸炎が流行っているのようでお休みもいっぱいでした。「家族みんなで胃腸炎」のおうちもお大事になさってくださいね。今日はクリスマスの曲に合わせて「トライアングル」の練習をしました。この時期は　正式な叩き方でなくても全くOK！ぎゅっと握ってしまっても、振動が伝わってきますから♪後半のクラスでは、「即時反応」の練習もしましたよ。まずは「もりのくまさん」の曲に合わせて歩きます。音楽が止まったらみんなでストップ。音楽が流れ始めたら、また歩き始めます。とっても上手に出来たので、今度は楽器を使って「即時反応」の練習をしてみました。幼稚園や保育園などの集団に入れば、楽器はいつでも鳴らして良いものではありません。「用意」と先生が指揮の手をあげてる時は楽器を持って準備のみ。伴奏が始まり、音楽が始まったら鳴らすわけです。なので、楽器の「即時反応」も同じくピアノの音が止まったら、楽器を鳴らすのもストップ！１月から導入してみたいなと思い、実験してみたのですが、みんなとっても上手に出来てびっくりでした！どんどん成長してますね♪　１dayベビーマッサージ　　１／１７（残２）　　しっかりベビーマッサージ　１／１７・３１・２／７（残３）　　音あそび　１２月クラス　６・１３・２０１月クラス　１３・１７・２４・３１　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　まずは体験！１dayベビーマッサージ＠きれいのたね　１／１０　http://www.kireinotane.jp/lesson/babymassage.html　ダウン症・自閉症のお子さまの為の「にこにこ教室」　１２／１６　 http://www.kireinotane.jp/future/akachan_taiso.html　音楽で育てるこどもの運動能力・集中力・リズム感「リズムでGO！GO！」　１／６　http://www.kireinotane.jp/lesson/rhythm_gogo.html

Dec 13, 2016

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色んな事を教えてもらえて良かったです！まずは体験１dayベビーマッサージ１２／９

まずは体験１dayベビーマッサージ＠きれいのたね５組の赤ちゃん＆ママ達とベビーマッサージ。皆様ベビマは初めてです！という事でしたので、オイルの説明、圧のかけ方などのお話しを入念に。ママの腕を使った体感では、「気持ちいい～！」の声であふれてました笑パッチテスト終了後は、１５分程度の簡単マッサージを行っていきます。自宅での「しっかりクラス」では、全身のマッサージを４０分ぐらいかけて行っていきますが、初めての赤ちゃんには難しいので、その中からいくつか抜粋して行っています。足の裏のお話しや、腹ばい練習のお話しや、日々行ってほしいポイントをお伝えしつつね。特に、毎回皆さんが驚かれるのは、寝返りがまだできない赤ちゃんへの「腹ばいポーズへの促し方」「うわ～自分で出来てる！！」という感じです♪マッサージ、水分補給終了後は、育児の裏技をあれこれお伝えしました。股関節がかたくて抱っこ紐入れると泣いてしまう場合の「股関節運動」「便秘解消に向けたマッサージ＆運動」「泣いてる赤ちゃんがピタッと泣き止む魔法の言葉」「赤ちゃんの骨格に合わせたまるまる抱っこ」「寝ちゃった赤ちゃんの背中スイッチを入れずに床に置く方法」「エルゴ、ベビービョルン抱っこ紐の正しい使い方」等々。内容盛りだくさんで、終了時間をかなりオーバーしてしまいましたが(^-^;みなさんが「参加して良かった！」と思える講座を続けていきたいなと思っています。更にもっとマッサージを詳しく知りたい、育児の裏技をもっと知りたいという場合は、是非　来年１月からの「しっかりクラス」に参加してみてくださいね♪　１dayベビーマッサージ　　１／１７（残２）　　しっかりベビーマッサージ　１／１７・３１・２／７（残４）　　音あそび　１２月クラス　６・１３・２０１月クラス　１３・１７・２４・３１　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　まずは体験！１dayベビーマッサージ＠きれいのたね　１２／９　http://www.kireinotane.jp/lesson/babymassage.html　ダウン症・自閉症のお子さまの為の「にこにこ教室」　１２／１６　 http://www.kireinotane.jp/future/akachan_taiso.html　音楽で育てるこどもの運動能力・集中力・リズム感「リズムでGO！GO！」　１／６　http://www.kireinotane.jp/lesson/rhythm_gogo.html

Dec 9, 2016

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色んな事を教えてもらえて良かったです！まずは体験１dayベビーマッサージ１２／９

まずは体験１dayベビーマッサージ＠きれいのたね５組の赤ちゃん＆ママ達とベビーマッサージ。皆様ベビマは初めてです！という事でしたので、オイルの説明、圧のかけ方などのお話しを入念に。ママの腕を使った体感では、「気持ちいい～！」の声であふれてました笑パッチテスト終了後は、１５分程度の簡単マッサージを行っていきます。自宅での「しっかりクラス」では、全身のマッサージを４０分ぐらいかけて行っていきますが、初めての赤ちゃんには難しいので、その中からいくつか抜粋して行っています。足の裏のお話しや、腹ばい練習のお話しや、日々行ってほしいポイントをお伝えしつつね。特に、毎回皆さんが驚かれるのは、寝返りがまだできない赤ちゃんへの「腹ばいポーズへの促し方」「うわ～自分で出来てる！！」という感じです♪マッサージ、水分補給終了後は、育児の裏技をあれこれお伝えしました。股関節がかたくて抱っこ紐入れると泣いてしまう場合の「股関節運動」「便秘解消に向けたマッサージ＆運動」「泣いてる赤ちゃんがピタッと泣き止む魔法の言葉」「赤ちゃんの骨格に合わせたまるまる抱っこ」「寝ちゃった赤ちゃんの背中スイッチを入れずに床に置く方法」「エルゴ、ベビービョルン抱っこ紐の正しい使い方」等々。内容盛りだくさんで、終了時間をかなりオーバーしてしまいましたが(^-^;みなさんが「参加して良かった！」と思える講座を続けていきたいなと思っています。更にもっとマッサージを詳しく知りたい、育児の裏技をもっと知りたいという場合は、是非　来年１月からの「しっかりクラス」に参加してみてくださいね♪　１dayベビーマッサージ　　１／１７（残２）　　しっかりベビーマッサージ　１／１７・３１・２／７（残４）　　音あそび　１２月クラス　６・１３・２０１月クラス　１３・１７・２４・３１　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　まずは体験！１dayベビーマッサージ＠きれいのたね　１２／９　http://www.kireinotane.jp/lesson/babymassage.html　ダウン症・自閉症のお子さまの為の「にこにこ教室」　１２／１６　 http://www.kireinotane.jp/future/akachan_taiso.html　音楽で育てるこどもの運動能力・集中力・リズム感「リズムでGO！GO！」　１／６　http://www.kireinotane.jp/lesson/rhythm_gogo.html

Dec 9, 2016

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寒い時こそマッサージ！おおたかの森こどもクリニック乳児健診でベビマ１２／８

毎月第二・四木曜日は流山市小児科おおたかの森こどもクリニック乳児健診でベビーマッサージをお伝えしています。月齢も様々な赤ちゃん達。それぞれの状態を見せていただき、アドバイスさせていただいてます。　上手にあんよ出来るように　足裏もみもみ　股関節の固さを取り除く　ギッタンバッコン　便秘解消の　お腹のマッサージ　肩甲骨の固さを取り除く　腕のマッサージ　手先指先を上手に使えるようにするために　手の平のマッサージ　寝返りを促すマッサージ、腹ばい練習等々マッサージ以外にも　エルゴ、ベビービョルン　等　抱っこ紐の使い方ちょっと調整するだけで、「全然違う～楽ちん！」と皆さんに喜ばれます♪　赤ちゃんの骨格に合わせたまるまる抱っこ等　もお伝えさせていただきました。今日は　足の冷たいお子さんが多かったので、　血行を良くするマッサージも追加！速攻で温まるので、毎日取り入れていただきたいマッサージです。寒くなってくると、中々マッサージが出来ませんというママの声も聞かれますが、洋服の上から、マッサージお風呂で洗いながら泡を使ってマッサージでも効果はあるんですよ免疫力も高まるので、寒い冬こそ　マッサージです！ちなみに、我が家も寝る前にお布団に入ってからkaiにマッサージしています。足だけ出して　とかね笑　１dayベビーマッサージ　　１月開催予定　　しっかりベビーマッサージ　１月開催予定　　音あそび　１２月クラス　６・１３・２０１月クラス　１３・１７・２４・３１　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　まずは体験！１dayベビーマッサージ＠きれいのたね　１２／９　http://www.kireinotane.jp/lesson/babymassage.html　ダウン症・自閉症のお子さまの為の「にこにこ教室」　１２／１６　 http://www.kireinotane.jp/future/akachan_taiso.html　音楽で育てるこどもの運動能力・集中力・リズム感「リズムでGO！GO！」　１／６　http://www.kireinotane.jp/lesson/rhythm_gogo.html

Dec 8, 2016

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ママの身体もほぐします！　しっかりベビーマッサージ＠松戸自宅クラス

Sくんが体調不良の為、お休みだったので、２組の赤ちゃん＆ママ達とベビーマッサージ。（お休みされた分は振替レッスンが出来ます）まずは「音あそび」のご紹介をしました。音楽に合わせて股関節の運動をします。２人の赤ちゃんはとっても楽しそうでしたよ♪そのあとは全身のマッサージ。足、腰、お腹、胸、腕、背中と約４０分程度行っていきます。途中で泣いてしまった場合は、赤ちゃんの気持ちに寄り添ってママのお膝に座りながらマッサージをしたり、水分補給をしながら進めていきます。３回目のレッスンともなると、たくさんの効果が見えてきましたよ。便秘が解消されてきたり、お肌がきれいになったり。何より、ママ達が癒された～楽しかった～と思っていただけたことが１番かなティータイムではママ達の身体のメンテナンスを行いました。肩こり、腰、膝痛、骨盤底筋、腹筋　等々についてレクチャーして実践して体感しての繰り返し。自分では　「こってない」と思っていても実は慣れてしまっていただけでとっても「こっていたんだ」という事に気が付いた～ってパターンもあります♪出産後は、中々自分の身体まで気がまわらないかもしれませんが、ママが倒れるとそれこそ大変なんです少しずつ　少しずつ　ケアしてあげてくださいね　１dayベビーマッサージ　　１月開催予定　　しっかりベビーマッサージ　１月開催予定　　音あそび　１２月クラス　６・１３・２０１月クラス　１３・１７・２４・３１　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　まずは体験！１dayベビーマッサージ＠きれいのたね　１２／９　http://www.kireinotane.jp/lesson/babymassage.html　ダウン症・自閉症のお子さまの為の「にこにこ教室」　１２／１６　 http://www.kireinotane.jp/future/akachan_taiso.html　音楽で育てるこどもの運動能力・集中力・リズム感「リズムでGO！GO！」　１／６　http://www.kireinotane.jp/lesson/rhythm_gogo.html

Dec 6, 2016

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数と量１、２，３歌いながら♪０歳からの音楽療法「音あそび（リトミック）」１２／６

０歳からの音楽療法「音あそび（リトミック）」今日も２クラス今日は「数と量」についてやりました。赤ちゃん体操「にこにこ教室」で使用している教材をご紹介。kaiが作ってくれた教材。遊びながら「手先・指先を鍛え、数と量を理解する」黒いまるの上にペットボトルの蓋を置いていきます。磁石でくっつくようになっているので、しっかり指先を使って、つまむ練習にもなりますよ。音あそびのレッスンではこちらを使って「１、２、３って叩こう♪」と歌いながら指差し。何度か歌った後は、手拍子を打っていきます。みんなとっても上手に出来ました♪　１dayベビーマッサージ　　１月開催予定　　しっかりベビーマッサージ　１月開催予定　　音あそび　１２月クラス　６・１３・２０１月クラス　１３・１７・２４・３１　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　まずは体験！１dayベビーマッサージ＠きれいのたね　１２／９　http://www.kireinotane.jp/lesson/babymassage.html　ダウン症・自閉症のお子さまの為の「にこにこ教室」　１２／１６　 http://www.kireinotane.jp/future/akachan_taiso.html　音楽で育てるこどもの運動能力・集中力・リズム感「リズムでGO！GO！」　１／６　http://www.kireinotane.jp/lesson/rhythm_gogo.html

Dec 6, 2016

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トンネル・フープ・赤青黄色♪　リズムでGO！GO！＠きれいのたね

音楽で育てるこどもの運動能力・集中力・リズム感♪リズムでＧＯ！ＧＯ！＠きれいのたねシャボン玉で静・動の練習。ママのお膝に座った子からシャボン玉をたくさん吹いてもらえます♪「大きい！」と指差しをしたり「もう１回！」と言ったりフープを使って電車ごっこをしたりジャンプの練習をしたりトンネルをハイハイで通って行ったり身体を動かしました。赤・青・黄色ってたたこう♪の練習もしましたよ。まず覚えてほしい色３つ。信号機の色ですね音楽に合わせて手遊び、知育、身体を動かしながら、どうぞ、ありがとう、順番などの集団生活への準備が出来る４０分です

Dec 2, 2016

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