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松戸市ベビーマッサージ・音あそび（リトミック）・さとう式リンパケア教室　「Ｌｅ　Ｓｏｌｅｉｌ」

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2018年01月の記事

全15件 (15件中 1-15件目)

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ベビーサインの先生たちに『さとう式リンパケア』をお伝えしました♪

お友達のまっきーからご依頼を頂き、『さとう式リンパケア』のプチ講座を行いました。まっきーはベビーサインの先生。そう、「ベビーサイン教室ワオ！」のまっきー先生です♪ で、お集まりいただいた方達も同じくベビーサインの先生達。日頃、講師業務されてる方達に講座をするのって、実はすっごく緊張します～(^^;でも、さすが～！っていうぐらい、初対面でも全く大丈夫な雰囲気を作り出して下さった皆さんのお陰で、私もノリノリでお伝えすることが出来ました！ゆらゆらするだけで何で～！呼吸するだけで何で～！靴下はくだけで何で～！毎回その言葉を聞いては、一人ニヤニヤしている私です♪楽しい時間をありがとうございました。

Jan 31, 2018

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「すっかり泣かなくなりました！」しっかりベビーマッサージ松戸自宅クラス　１／３０

しっかりベビーマッサージ＠松戸自宅クラス６組の赤ちゃん＆ママ達とベビーマッサージを楽しみました。１１月クラスの振替で来たHちゃん。以前は泣いてしまって中々マッサージが出来なかったのですが、そんなのは嘘だったかのように終始ご機嫌でごろんと寝転んでマッサージを受けてました。あっという間に寝返りから四つ這い体勢になっていて今にもハイハイしそうな雰囲気。しっかりした筋肉がついてるなあママが毎日マッサージを続けてくれてたんだなという事が　よーくわかりました。ベビマレッスンは何曜日何時からと決まっているので、その時間帯は、眠かったり、お腹がすいていたり、赤ちゃんにとってベストのタイミングではない事も多々あります。でも　その場で出来る事が大切なのでは無くてお家で出来ること　が大切！レッスン中は　ずっと泣いて抱っこでもその場は　ママが見て学んでご機嫌になったら洋服の上からでもマッサージしたりお持ち帰りした手順シートを見ながら家で続けていただくと赤ちゃんはしっかりした筋肉がついていきます是非是非、ほそくながーくマッサージをしながらふれあい生活を楽しんでみて下さいね。　１dayベビーマッサージ　　２／２７（残２）　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　しっかりベビーマッサージ　２／２７・３／６・１３（残６）　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/ママの身体を楽にします　１／３０（残４）http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　音あそび　　１月クラス　１６・２３　　　　　　　　　　　　　　　　　２月クラス　６・１３・２０・２７　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　音楽身体あそびクラス　１月クラス　１６・２３　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２月クラス　６・１３・２０・２７　　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　ダウン症・自閉症のお子さまの為の「にこにこ教室」　２／７　https://coubic.com/nikoniko2525

Jan 30, 2018

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ママの身体を楽にします♪

７組のお子様＆ママ達と「さとう式リンパケア」のレッスン。手をゆらゆら～とか呼吸、すってはいて～とか「あによべ～」とか足輪ゴムとかあれこれやるたびになんでなんで～と皆さんびっくりされるのがさとう式の講座です笑ほんとに目からウロコですからね～「タオルケア」ではバスタオルを腕やお尻の下に挟みますが挟んで寝るだけで、肩こり腰痛が軽減するのを体感していただきます。ママが寝転ぶと、子供よじ登るというのは　どの子も同じ泣きながら「パイパイ」のサインをするお子様も。すっごくかわいくて、写真撮っておけば良かったなあ～♪リクエストをいただければいつでも開催しますので、何か気になる　という方はお声掛けくださいね　１dayベビーマッサージ　　２／２７（残２）　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　しっかりベビーマッサージ　２／２７・３／６・１３（残６）　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/ママの身体を楽にします　１／３０（残４）http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　音あそび　　１月クラス　１６・２３　　　　　　　　　　　　　　　　　２月クラス　６・１３・２０・２７　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　音楽身体あそびクラス　１月クラス　１６・２３　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２月クラス　６・１３・２０・２７　　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　ダウン症・自閉症のお子さまの為の「にこにこ教室」　２／７　https://coubic.com/nikoniko2525

Jan 30, 2018

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『ダッチベイビーパンケーキ』

今日は久しぶりにPowerPointを使ってプレゼン資料作りのお手伝い。その昔、OL時代にいた部署では、Excelとかワードとかパワポ使って資料作ったり、成績良かった人にインタビューして活躍レポート作成したり、ホームページ作ったり。保険会社にいたのに全く保険のことわかりませんが、パソコンは使えるようになりました笑キーワード使って文章作るのも、あんまり苦じゃなくなりました♪そんな昔の仕事が、今になって役にたってます！で、お手伝いしながらいただいたランチは、『ダッチベイビーパンケーキ』のステーキバージョン！松戸駅西口公園近くのラブリングで食べられます♪とっても美味しかったです～ごちそうさまでした！　１dayベビーマッサージ　　２／２７（残２）　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　しっかりベビーマッサージ　２／２７・３／６・１３（残６）　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/ママの身体を楽にします　１／３０（残４）http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　音あそび　　１月クラス　１６・２３　　　　　　　　　　　　　　　　　２月クラス　６・１３・２０・２７　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　音楽身体あそびクラス　１月クラス　１６・２３　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２月クラス　６・１３・２０・２７　　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　ダウン症・自閉症のお子さまの為の「にこにこ教室」　２／７　https://coubic.com/nikoniko2525

Jan 29, 2018

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「さとう式のリンパケア」。どうして小顔になるのか教えてください。

私が毎回必ず「さとう式リンパケア」の講座で使用する写真です。２０１５年の私に比べて、２０１７年の私、顔の輪郭が全く違いますよね～笑毎回自分でも見るたびに笑ってしまうのですが、、、さとう先生のblogにこんな記事が載っていました。「さとう式のリンパケア」。どうして小顔になるのか教えてください。もともとは顎関節症の治療のために開発した口腔を広げる理論と技術です。筋肉をゆるめ食いしばりを防ぎます咀嚼筋が微弱な刺激を受け　筋肉がゆるみます。　口腔の筋肉がゆるむと口腔が広がり舌位置が挙上し　消化　嚥下　呼吸がしやすくなります。筋肉がゆるむと　角張った顔が立体的になり　正面から見た顔が横幅が小さくなり　側面からみた顔は前後径が大きくなり立体的になります。体験していただくとわかるのですが、ほぼ１００％の確率で顔面の骨が動くのがかんじられます。小顔に見えるだけで実際には口腔は広くなります。肩こり首こりの改善　基礎代謝があがり身体が暖かくなります。さとう式リンパケアでは「小顔」になれますが　小顔になることを目的としていません。首から下の筋肉を　いくら筋肉をゆるめても　食いしばりがあれば　首から肩がすぐに過緊張をおこします、さらには全身の筋緊張を起こし　全身の循環障害を起こすのです。顎の緊張で一瞬で全身の過緊張につながってしまうのです。顎をゆるめることが最も効果的で　その方法こそが　さとう式リンパケアです。　さとう式リンパケアは　「痛み」が消えますが　痛みを消すことを目的としていません。さとう式では　小顔　痛みの消失　をはじめウエストダウンや　バストアップ　ヒップアップ　姿勢の改善呼吸の改善　心肺機能の改善　など　様々な効果がありそれを広げるべく　いろいろな活動をつづけそして　いろいろな理論　手技ができあがってきました。と、まだまだ続くのですが、（続きはさとう先生のblogへどうぞ！）実は私も　やってみたらびっくり顔が小さくなってた！って感じなんです笑食いしばり　ひどかったですからね～マウスピース手放せずみたいな。もちろん　小顔以外にも色んな効果　あります。簡単な方法で　身体が楽になれちゃう講座はリクエストをいただければ　いつでも開催します。近日開催予定は↓こちらの講座★　１／３０　「ママの身体を楽にします（子連れ可）」（残４）授乳したり、おむつをかえたり、子供と手をつないだり、横向きに添い寝したり、　ママ達の日常は常に「巻き肩状態」です。　そこから引き起こされる身体の不調　肩こり、腰痛、腱鞘炎　etc　そんな不調があっても中々整体やマッサージに行けないママ達の為に、　自分自身で簡単にメンテナンス出来るセルフケアをお伝えします。詳しくはこちらをどうぞhttp://www.geocities.jp/rbmlesoleil/

Jan 23, 2018

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今日は、「今日にしか出来ない雪遊びを！」

雪がどっさり降りレッスン休講とさせていただきましたが、今日は是非、今日しか出来ない雪遊びがお勧めです♪過去のblogを振り返ってみたら「朝９時から外に出て雪遊び。「長靴でバシャバシャし、穴に落とし、お砂場セットのバケツに山盛りに入れてお持ち帰り。」「雪かきが楽しくなってしまったらしく、、、（笑）」雪降ったあとは　必ず外遊び満喫している我が家(^-^;昨日も、kaiと駐車場でひとしきり遊んできましたよ！誰も足跡つけてないところに足跡つけまくったり、雪の上を　靴でどれだけ滑れるかやってみたり。毎年　雪の上にテントはってキャンプしたりスキーに行ったりしていてもやっぱり雪見るとテンションあがります～とけないうちに、是非是非遊んでみて下さいね！

Jan 23, 2018

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今日のレッスン中止です

どっさり降りましたね~ご参加の方には　後ほどメールさせていただきますが本日のレッスン音あそび、音楽身体あそび、ベビーマッサージ休講とさせていただきます。よろしくお願いいたします。

Jan 23, 2018

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明日のレッスン

雪、降ってきましたね～今後の状況によっては明日のレッスン、お休みにさせていただく可能性もございます。（お子様連れでの移動は危ないなあと判断した場合）「音あそび」「音楽身体あそび」「ベビーマッサージ」ご参加の皆様、改めて　連絡させていただきますね。

Jan 22, 2018

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今度は脳科学！「行こう！遊ぼう！わいわいキッズ」

まつど一時保育ネットワーク主催のイベントをご紹介します～♪　２／２１（水）脳科学から考えよう～！みんなで楽しくママぢからUP！まつどっ子　未来のために今脳トレで有名な川島隆太教授が監修した松戸市独自の幼児教育パンフレット「まつどっ子　　未来のために今」ご存知ですか？パンフレットの内容をもとにこども達のために今できることをお話ししてくれる講演会だそうです。要申込＆先着２０組。興味のある方はお早めにどうぞ～♪お問合せ、お申込みはまつど一時保育ネットワークh_net2017@yahoo.co.jp（長嶺さま）までお願いいたします<m(__)m>　１dayベビーマッサージ　　２／２０（残２）　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　しっかりベビーマッサージ　２／２０・２７・３／６（残６）　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/ママの身体を楽にします　１／３０（残４）http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　音あそび　　１月クラス　１６・２３　　　　　　　　　　　　　　　　　２月クラス　６・１３・２０・２７　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　音楽身体あそびクラス　１月クラス　１６・２３　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２月クラス　６・１３・２０・２７　　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　ダウン症・自閉症のお子さまの為の「にこにこ教室」　１／２４　https://coubic.com/nikoniko2525

Jan 20, 2018

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赤ちゃんもママも刺激をいっぱい受けられます♪しっかりベビーマッサージ＠松戸自宅クラス１／１６

５組の赤ちゃん＆ママ達とスタートしたしっかりベビーマッサージ＠松戸自宅クラス。１ヶ月ぶりに　お家がきれいになりました笑１２月の体験レッスンから引き続きご参加頂いた方２名、上のお子さんがベビマレッスン、音あそびレッスンに通われていて、下の子が生まれたので～！とご参加頂いた方３名。「私はニシタニヨウコと申します」と自己紹介せずにレッスンを始めたクラス、１０年目にして初めてかも赤ちゃん達は月例も様々なので、人数が集まることでそれぞれにたくさん刺激を受けているんです♪「初めての寝返り」がレッスンの最中だったり、「いつもは　うつぶせにするとすぐに泣いちゃうのに今日はこんなに長時間出来てる～」とびっくりされるママもいらっしゃいます。私自身の経験からあれこれママ達へアドバイスさせていただくこともありますが、２人目ママ達からのアドバイスもそれはそれは貴重な意見です。マッサージの時間も大切ですが、それ以上に　私が大切にしているのはマッサージ終了後の「ティータイムの時間」あれこれ話すたわいもない時間がとっても楽しかったり、とってもためになったり。そんな時間を心掛けています。２月クラスの募集も開始しました。興味のある方は是非ご参加くださいね　１dayベビーマッサージ　　２／２０（残２）　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　しっかりベビーマッサージ　２／２０・２７・３／６（残６）　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/ママの身体を楽にします　１／３０（残４）http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　音あそび　　１月クラス　１６・２３　　　　　　　　　　　　　　　　　２月クラス　６・１３・２０・２７　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　音楽身体あそびクラス　１月クラス　１６・２３　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２月クラス　６・１３・２０・２７　　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　ダウン症・自閉症のお子さまの為の「にこにこ教室」　１／２４　https://coubic.com/nikoniko2525

Jan 16, 2018

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見て学ぶ！ほっぺをたくさん動かそう～０歳からの音楽療法「音あそび（リトミック」＆「音楽身体あそび」１／１６

年明け　最初の音あそび＆音楽身体あそび。久しぶりのレッスンでお子様達は大興奮でした♪会場を走り回ったり、スリッパを出してみたり。そんな私も久しぶりだったので大きなシャボン玉　吹くのがへたくそになってました汗ごめんなさい<m(__)m>今日のテーマは「見て学ぶ」指差しにしても言葉を話すにしても、（口の形を見せます）手遊びをするにしても、「見せる」ことが大切です。ある日突然　その月齢がきたらやります！っていうものではありません。教えてもないのに、引き出しを足でしめてる子供の姿を見て　「やば！」って思った事があるママはきっと私だけでは無いはずなんです笑それは真似しなくていいよ～(^-^;って事も　きっちり真似しちゃいますからね。音あそびクラスでの「げんこつ山のたぬきさん」はまだおしゃべりが出来ない小さい月齢のお子様がベビーサインのように自分の要求を伝えられるバージョンに変更をして繰り返しやってみました。音楽身体あそびクラスでは、「あいうべ体操」ほっぺをたくさん動かす練習です。実はこれしっかりとした鼻呼吸をうながして風邪をひきにくくしてくれます。ある小学校で取り入れるようになったらインフルエンザにかかる児童が激減したという結果も出ているぐらいですでも実はおすすめバージョンは「あいうべー」よりも「あによべー」よりウイルスを取り除いてくれる鼻呼吸になります。レッスンでは発語を促す意味もあったので「あいうべー」で行いましたが、しっかり発語出来てるお子様達は「あによべー」でやってみて下さいね♪ママやパパと向かい合ってやるのがおすすめです♪べーっていう変顔　子供達大好きですから　１dayベビーマッサージ　　２月開催予定　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　しっかりベビーマッサージ　２月開催予定　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/ママの身体を楽にします　１／３０（残４）http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　音あそび　　１月クラス　１６・２３　　　　　　　　　　　　　　　　　２月クラス　６・１３・２０・２７　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　音楽身体あそびクラス　１月クラス　１６・２３　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２月クラス　６・１３・２０・２７　　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　ダウン症・自閉症のお子さまの為の「にこにこ教室」　１／２４　https://coubic.com/nikoniko2525

Jan 16, 2018

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肌荒れには、０ヶ月から使える「baby..の（ベビーノ）」シリーズのバームがお勧めです！

ベビーマッサージではオイルを使ってマッサージをしていきますが、クラスで使用するオイルは「生活の木」のものを使っています。そんな生活の木のカタログを見ていて、とっても気になるものを発見０ヶ月から使える「baby..の（ベビーノ）」シリーズ赤ちゃんのカレンデュラのおくるみときたら　試してみたくなりました持ち運びにも便利なバーム状のオイルでかさかさほっぺ、おしり（おむつかぶれ等）爪、唇、ママの乳頭ケアかかとケア等々　保湿、保護ができちゃうすぐれもの。子供用の小さなポケットティッシュよりも小さくて気軽に外出先へ持っていけちゃう感じ。すっかり、私もkaiもお気に入りになり、あちこち塗りまくってます笑冬場の乾燥はあなどれません！詳しくは「保湿って大事～♪冬こそオイルマッサージを！」に書いてありますが、朝クリーム塗ったのに、もうカサカサ～なんてよくあることです。そんな時に、１つあると良いかもしれませんね！試してみたい～！という方、お声掛けくださいね。欲しい～！という方、お教室価格でお譲りできますよ同じくお声掛けください♪　１dayベビーマッサージ　　２月開催予定　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　しっかりベビーマッサージ　２月開催予定　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/ママの身体を楽にします　１／３０（残４）http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　音あそび　　１月クラス　１６・２３　　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　音楽身体あそびクラス　１月クラス　１６・２３　　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　ダウン症・自閉症のお子さまの為の「にこにこ教室」　１／２４　https://coubic.com/nikoniko2525

Jan 15, 2018

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『とんびの肩を持たれてもねえ、、、』

kaiとことわざの話しになった。『蛙の子は蛙って、平凡な親から生まれる子は、やっぱり平凡って話しじゃない？じゃあ平凡な親から才能がある子供が生まれるのは、どんなことわざ？』『それさあ。納得いかないんだよねえ』と答えを言うのでなく、とんびがいかにすごいかを語りだしました(^^;上昇気流にのるから、羽をほとんど動かさずに飛べることや、ウサギとか獲物を見つけたときの捕り方とか、NHKのダーウィンで見た話をあれこれ(^^;いや、そう肩を持たれてもねえ、、、とんびの凄さはわかったけど、まさかそんな展開になるとは思わず笑『とんびが鷹を生む』を見るたびに思い出しそうです♪ 10年後、昔はそんなことを言ってたよと話したら、果たしてどんな顔をするのかな～笑

Jan 14, 2018

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冷たい足を一発であたためる方法があります！

新年最初のお仕事は、小児科乳児健診でのベビーマッサージ、夕方から幼児教室でした。冬休みの間小学生以上の子供達しか見ていなかったので、小さな赤ちゃんや幼稚園児たちにとっても癒されました～毎月第二・四木曜日は流山市小児科おおたかの森こどもクリニック乳児健診にてベビーマッサージをお伝えしています。３ヶ月～１１ヶ月のお子様２３組。健診の待ち時間など　合間に１人１人のお子様を見させていただき、それぞれに合ったマッサージ＆エクササイズをお伝えさせていただいてます。この時期　「手足がとっても冷たいです」と質問を受ける事がよくあります。靴下を脱がせるとちょっぴり紫色になってしまってるお子様も。そんな時、靴下をはかせてあたためようとしてませんか？実は靴下よりもあっという間に　あたためちゃう方法があるんですそう、血流をよくするマッサージ。足の側面を持ってゆらします。って、中々文章で説明するのは難しいのですが、「ほんとだ　あっという間にあたたまってる～」とママ達　必ずびっくりされます。やった方とやってない方の左右差　はんぱないです笑室内では指先や足の裏をしっかり使ってほしいのでなるべくなら裸足が良いなあと思っているので冷たいなあと感じたら靴下の代わりにマッサージ。是非この冬からやってみてくださいね～！詳しいやり方はベビマレッスンでもお伝えしています。１月クラスは満席となったため２月クラスの日程調整中です。興味のある方は是非ご参加くださいね　１dayベビーマッサージ　　２月開催予定　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　しっかりベビーマッサージ　２月開催予定　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/ママの身体を楽にします　１／３０（残４）http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　音あそび　　１月クラス　１６・２３　　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　音楽身体あそびクラス　１月クラス　１６・２３　　http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/　ダウン症・自閉症のお子さまの為の「にこにこ教室」　１／２４　https://coubic.com/nikoniko2525

Jan 11, 2018

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今年もよろしくお願いいたします<m(__)m>

長～い冬休みが　やっと終わりました～！年末年始　いかがお過ごしでしたか？私は毎年恒例の双方実家行脚＆幼稚園時代のお友達４家族で新年会。いやあ飲んで食べて肥えました笑kai＆パパ＆いとこ達でGALAへ日帰りスキーへ行っている間、↓朝５時半出発母＆私＆妹は手動かしてるんだか口動かしてるんだかお正月の準備。あと何年かしたらその輪に姪っ子も入ってくるのでしょうか？！そんな姪っ子、kaiより８ヶ月お姉さんなだけなのに、こんなに身長差が出来てました汗夏休みの時は私のほうが高かったのに、冬休みには私も抜かれてた～汗すくすくと成長しています冬休みの宿題「お味噌汁」を作ってもらい「久々にkaiのご飯食べたなあ」なんて嫌味をちらり。今日から元気に学校に行ったと思ったら、給食が無いのであっという間に帰ってきました～私の時間は　明日からかな♪お蔭さまで１月ベビマクラスは満席となりました。ありがとうございます<m(__)m>１月音あそび＆音楽身体あそびクラスも満席ですが、キャンセル待ち受付中です。１／３０　ママの身体を楽にします！こちらは　残４名様。近々　２月レッスンの予定をアップしますのでよろしくお願いいたします！

Jan 9, 2018

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