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松戸市ベビーマッサージ・音あそび（リトミック）・さとう式リンパケア教室　「Ｌｅ　Ｓｏｌｅｉｌ」

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2019年10月の記事

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自分時間を満喫♪

ママはさあ、kaiに３日間会えなくて淋しい？kaiは全く淋しくないなあ、行くのが楽しみで仕方ない！満面の笑みを浮かべて、１０／２９～３１　２泊３日のフィールドワークに出かけました。いやいや、 kaiには内緒だけど、母も楽しみで仕方なかったのよ！何時までに帰らなきゃ～ってのが無い、自由な時間が笑雨の中見に行ったゴッホ展、ピーカンの中、６０分並んで入った正倉院展。どちらも凄かったけど、ゴッホの衝撃の方が大きかったかな先輩ママからはあと何年かしたら毎日が　そんな感じになるわよ～と。今は、１年に１度やってくるそんなご褒美お一人様時間が待ち遠しくて楽しみでワクワクしちゃうけど、毎日自由になったらそれはそれで　ちょっと寂しいのかもしれませんね

Oct 30, 2019

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マイナスの部分ばかりに目を向けず、、、０歳からの音楽療法（リトミック）「音あそび＆音楽身体あそび」１０／２３

HP　URL　変更しました。http://rbmlesoleil.boo.jp/　０歳からの音楽療法「音あそび＆音楽身体あそび」会場が２週間使えなかったので久しぶりのレッスンとなりました。「もう、今日はしょうがないからね！」と最初にママ達に声掛け音あそびレッスンでは予想通り？！　スリッパの山が出来ましたが(^-^;レインスティックが始まると、あ！これ、座ってないといけないやつだ！と反応してママのお膝に戻ってくるお子様も。これよこれよこれが大事あ～あ～　やっぱりやらないでスリッパ出しちゃった　とマイナスの部分ばかりに目を向けるのではなく、すごいじゃんこの曲はお膝に戻るってちゃんと覚えてたねと　出来たことに目を向ける。こうやって視点を変えるってとっても難しいのはよ～くわかります。私も、kaiが２歳児の頃は、難しかった・・・よ笑同じように、出来たことを褒めてあげよう！って言われて、そうはいってもさあ。出来ない事ばっかり気になるしって思ってました。でも、、、「これが大事なんだな！」って事　今ではよ～くわかりますだから、、たまには中学生にもなったkaiにも文句言いたくなる所をぐっと抑えて、おんなじように褒めます。本人は怒られると思ってた所、拍子抜け。「なんか、今日のママ、変、気持ち悪い」とか口では言ってるけど、ちょっと嬉しそう思春期反抗期ですからね素直には喜びはしないと思います。でも、その後、ちょっとやる気スイッチ入りますよ笑

Oct 23, 2019

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「比較すると全然違う！」

HP　URL　変更しました。http://rbmlesoleil.boo.jp/さとう式リンパケア子供が幼稚園に入ったので、念願の大人のセルフケアレッスンに参加出来る！とリクエストをいただきました。「大人のセルフケアレッスン」頭痛、肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛、足裏痛等々　痛みをやわらげるセルフケアをお伝えしていきます　今の自分の状態を確認する　片方ずつセルフケアを行う事で、変化をしっかり認識する、　最後に身体が全く違う、軽くなっていることを実感する。という流れでやっていきますが、必ず撮っているbefore　afterの写真。「比較すると全然違う！」「客観的に見るとより効果がわかりますね！」身体で体感するだけでなく、目で変化を確認することで、「続けて行こう！」という気持ちになれちゃいますよさとう式リンパケアのレッスンでは　子連れ可　レッスン　大人のセルフケア　プライベートレッスン　インソール講座　ポイントテーピング講座　イヤーフープ、イヤーフック講座等々のレッスンを行っています（リクエスト制）詳しくは、HPのレッスン詳細をご覧くださいね。ベビマ、音あそび、さとう式　の順に掲載しておりますhttp://rbmlesoleil.boo.jp/okyoushituannai.html「客観的に見るとより効果がわかりますね！」

Oct 21, 2019

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置いても寝てる～！！！ほんとに早く知って良かったです♪

HP　URL　変更しました。http://rbmlesoleil.boo.jp/松戸駅西口　徒歩１分「つるかめスタジオ」１dayベビーマッサージ＆早く知って良かった赤ちゃんが喜ぶ子育ての裏技こちらのレッスンでは、簡単ベビーマッサージを行った後育児の裏技をあれこれお伝えしています。今日はマンツーマンレッスンだったので、最初から最後までママのお悩み解決＆赤ちゃんのペースに合わせたレッスンとなりました。とにかく昼間はずっと抱っこ。だから、★中々寝ないで泣いてるので、どうにかスッと寝て欲しい★寝てくれたら下に置きたいこの最大級のお悩みは赤ちゃんの骨格に合わせたまるまる抱っこ背中スイッチを入れずに床に置く方法この２つで簡単にクリア出来ちゃうんです「床で寝てる～」ってママもびっくり笑床に置く３つのポイントさえ　守ればバッチリ置けちゃいます。説明しながら、ベラベラおしゃべりしながら私が実演して置いたわけですが、見ているママからしたら、「え？ほんとに？　今　その状態で置くの？？？」って感じだったと思います１１月も開催しますので、興味のある方は　ぜひご参加くださいね！松戸駅西口　徒歩１分「つるかめスタジオ」１dayベビーマッサージ＆早く知って良かった赤ちゃんが喜ぶ子育ての裏技

Oct 18, 2019

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お兄ちゃんが転びやすかった理由がわかりました！

HP　URL　変更しました。http://rbmlesoleil.boo.jp/ベビマレッスンの際に一番細く長く続けて欲しい事　として皆さんにお伝えしているのが「足裏モミモミ」これをやっておくか　おかないかでその後の　ママ達の楽ちんさ加減が変わってきますなぜって？つかまり立ちが始まるとユラユラしたりお尻からドンって座ったり危ない事がたくさん出てきます。でも、足裏モミモミをしておくとしっかり立つししっかりしゃがんで座ることが出来る。転ぶことが減ってくるわけです。先日、乳児健診にいらしたお母様にお伝えしていたら、「実は、お兄ちゃんが転びやすいんですけど」とご相談いただいたので、お兄ちゃんを座らせて足裏モミモミ。予想通り！まだまだ反射が残っていましたその状態で　靴を履いてしまうとどうしたって、転びやすくなってしまうわけです。というわけで、上、下のお子様　どちらにも足裏モミモミしてあげて下さいとお伝えしました。なんか転びやすいなあって思ったら、ちょっと確認してみてくださいね、足の裏。

Oct 10, 2019

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自分で出来ちゃうってすごくない？？

HP　URL　変更しました。http://rbmlesoleil.boo.jp/『頭痛がひどくて、、何か方法無いかなあ？』というつぶやきを見逃すことが出来ず、思わず、『あるよ』とHEROの田中要次のように呟き返しさとう式リンパケアのプライベートレッスンを行いました。プライベートレッスンでは、お話しをお伺いして、お身体の状態を確認して、『これが良い！』って言うセルフケアを数ある中から選んでお伝えしていきます『傾いたまま戻らないと思ってた～』という右肩下がり、が改善され、巻き肩も反り腰も、あまり開かなかったお口回りがやわらかく、目もパッチリ大きく開くようになりました。スタンプで隠してしまったけど、お顔のラインもスッキリしちゃいました。そう、難しい事は何もせず、ただ、自分で呼吸して、ゆらゆらするだけでね。自分で自分の身体が整えられちゃうんです私は、吸って～はいて～って隣で言ってるだけですから相変わらず熱く語りすぎちゃいましたが身体の変化を喜んでいただいてる皆さんを見ているだけで幸せで、講座やってる時間が楽しすぎて、とっても大好きな時間ですリクエストいただければ、いつでも開催しますので、お声かけ下さいね

Oct 9, 2019

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抱っこ中の「のけぞり」に注意！

こんな記事を見つけました。「抱っこ中の「のけぞり」に注意！歯並びに影響も！」　ママが反り腰の状態で赤ちゃんを抱っこすると赤ちゃんも後ろに反り返って苦しい　ママが猫背だと赤ちゃんが体から離れちゃうということで、ママが良い姿勢で抱っこすると良い。良い姿勢って？私が常日頃　良く言ってる「耳、肩、腕、ズボンの縫い目、一直線」ってやつです自分の姿勢が気になる方！「ママの身体を楽ちんにします　本気編」ご参加頂くと、かなり違うかもリクエストいただければ、開催しますよ～♪ママが反り腰だと　赤ちゃんものけぞり首が後ろに倒れ、口がぽかんとあいてしまう。確かに　そんな赤ちゃん　よく見かけるかも～汗なぜ　その状態が歯並びに影響するのか？続きはこちらをご覧くださいね。「抱っこ中の「のけぞり」に注意！歯並びに影響も！」東京すくすく

Oct 8, 2019

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姿勢が整うと抱っこが楽～♪しっかりベビーマッサージ＠松戸自宅クラス１０／８

HP　URL　変更しました。http://rbmlesoleil.boo.jp/しっかりベビーマッサージ＠松戸自宅クラスしっかりベビーマッサージ最終日。全身のマッサージはもちろんですが、「音あそび」のご紹介を１曲行っています。動くようになったAちゃんママは体勢を変えながら上手にマッサージ。２ヶ月になったばかりのHちゃんママは長時間マッサージが出来るように上手に声掛けしながらマッサージ。ママ達のがんばりのおかげで、２人共最後までマッサージを行う事が出来ました！　マッサージをしたらすぐに効果が出ました！　ズリバイが上手に出来て、褒められます！　よく眠ってくれるようになりました！　ご機嫌な時間が増えました！　マッサージ以外のお話しも聞けて勉強になりました！等々　素敵な感想ありがとうございますベビマ終了後は、ママ達の身体のメンテナンス。ママ達は日頃赤ちゃんのお世話で、首こり、肩こり、腰痛、腱鞘炎と辛い所がたくさんあります原因は、食いしばり、巻き肩、反り腰。ということで、まずは　「呼吸でこんなに緩むんだよ」をお伝えする為に、吸ってはいて３呼吸。首の可動域がいっきに深まりました手をぶらぶら、ゆらゆら、巻いていた肩が一気に開きました。足に輪ゴムはめて足踏み。大腰筋の使い方がわかったら反り腰がゆるみました。難しい事何もしなくても　良い姿勢になれちゃう。で、その姿勢でお子様を抱っこしていただくと。。。「なんか楽ちん」そうなんです、きちんと筋肉が使えるようになると抱っこは楽ちんになるんですよ自分の身体が辛いとお悩みの方、いつでもご相談下さいね♪

Oct 8, 2019

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１１月レッスン予定

HP　URL　変更しました。http://rbmlesoleil.boo.jp/　０歳からの音楽療法「音あそび＆音楽身体あそび」１１月のレッスン予定です。　音あそび①１１／５　１３：１０～１４：００②１１／２２　１０：１０～１１：００③１１／２６　１０：１０～１１：００　音楽身体あそび④１１／５　１４：１０～１５：００⑤１１／２２　１１：１０～１２：００⑥１１／２６　１１：１０～１２：００★当日急遽キャンセルされる場合は、朝８時までに必ずご連絡をお願いいたします。★キャンセル待ちの方へ「空きが出ました！」と当日にご連絡させていただく事も多々ありです。★予定などが入りキャンセル待ちをキャンセルされる場合は、必ずご連絡をお願いいたします。参加ご希望の方はrbmlesoleil★yahoo.co.jp ★を@に変えてメール下さいね。皆様のご参加をお待ちしております<m(__)m>

Oct 4, 2019

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集中して２０分椅子に座ってます♪ダウン症のお子様の為の赤ちゃん体操「にこにこ教室」１０／２

ダウン症のお子様の為の赤ちゃん体操「にこにこ教室」たい焼きを並べてます♪型で焼いた後出来上がったたい焼きを並べていくのですが、きちんと向きを考えて入れていかないときっちり入りません。指先を使って上手にたい焼きを回していきます。数と量を結びつける　知育レッスン。その昔、私もkaiとたい焼きやさんごっごをひたすらやってました(^-^;遊びながら自然と身についていく。筋トレにしても　知育にしても同じ事が言えるかなと「集団生活への準備として、１５分　椅子に座ってられる事を目標にしよう！」口すっぱく言い続けてることですが笑この日、Kくんは２０分も集中して座ってることが出来ました継続は力なり　ですね１１月は第一・四　水曜日松戸市岩瀬自治会館にて　行っています。ダウン症のお子様の為の赤ちゃん体操「にこにこ教室」

Oct 2, 2019

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参加して本当に良かった！身体が別物になりました！！

『ママの身体を楽チンにします。本気編』を開催しました。肩こり腰痛で辛いという三人のママ達。まずは今の状態をチェック。自然に立ってみると手が身体の前面にきていて手の甲まで見えてしまっています。そう、完全なる巻き肩次にお口の中をチェック！骨隆起見えてます。そう、完全なる食いしばり次に仰向けに寝てみると、肩、腰、浮いてます、そう、完全なる反り腰辛くないわけがありません（実は　ママが反り腰で赤ちゃんを抱っこすると赤ちゃんにも負担をかけ、歯並びに影響する可能性もあるのだとか。そのあたり、後日ブログにupしますね）今の自分をしっかり認識してセルフケアを行っていきました。１つずつ丁寧に。ほんのちょっとゆらゆらして。呼吸して、ゆるめて。身体の変化を感じながら。　簡単にできる体操でこんなに身体が楽になるのは驚きでした！　いかに食いしばっていたかがわかりました！ほんのちょっとの動きと呼吸でゆるめられるのは本当にびっくり！終了後、ご自身の身体を再確認！巻き肩、反り腰も改善し、立ち姿も見違えるほどでした。最後に、ポイントテーピングを体感していただき、これ貼るだけで何で何で～？と最後まで嬉しい反応をいただきましたセルフケアを毎日続けていただくのが良いですが、中々わかっていても続かないという方も多いです汗そんな場合は、靴下、アームなどのグッズ、テーピングに頼って、整体に頼らない、楽ちんな身体にしていくのも１つです目からウロコのさとう式リンパケアの講座は、リクエストいただければ、いつでも開催しますよ

Oct 1, 2019

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