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2007年06月07日
テーマ：ダイエット日記(22927)
カテゴリ：美しくなる！
 ウエストにくびれが！ なんだか締まった感じです  やっぱり、３週間は続けないと効果が出てこないものなのですね。 （特にこの年になると・・・） 上の写真は、毎日のジョギングコース。 海を見ながらとても気持ちが良いです。 あと、もう一つ、 寝ている時に、腕を上げて眠る。 これをやるとおなかとウエストが細くなる気がします。。。 皆さんもぜひ！おためしあれ。 ウェディング小物や結婚式・披露宴の情報がいっぱいの ウェディングスタッフギャラリーを見てみてくださいね！  ハワイのことを知りたい方はこちらです。  
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