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2007.07.03
カテゴリ：カテゴリ未分類
このブログの更新が滞っていますが、実は現在、腰痛で治療中です。
入院しているわけではないのですが、ブログよりも治療優先にしようかと思ったんです。 痛みが少なくなって、だいぶ元の調子に戻ってきました。 鎮痛剤を飲んでいるので、この薬が効いているんでしょうね 腰痛に悩んでいる人って結構多いと思うんですが、疲れが溜まってしまうのが一番いけないと思います。 よく重いものを持つと、ぎっくり腰になったりして腰によくないといわれますが、ストレスや同じ姿勢を長時間続けることによる背筋の疲労が一番よくないことだと思っています。 僕は、腰のあたりの背骨を支えている筋肉が疲労で硬くなってしまうと決まって腰が痛くなるんですよね 筋肉が背骨を支えられなくなる感じです。 もしも、腰痛が酷いようなら市販の薬などでは良くならないと思うので、ぜひ病院に行かれることを勧めます。 町の接骨医も悪くないと思いますが、僕は整形外科がある病院に行く方がいいと思っています。 レントゲン写真を見ながら腰痛の原因を説明してくれるので、なんか安心できるんですよね 接骨医ばかりに行っていて、なかなか良くならないという方は、一度、整形外科に行くといいですよ 今週末には、地元RC(ラジコン)カーサーキットでレースがあるので、それまでには良くなっていたいですね では、また  腰痛の運動・生活ガイド  MM-SIC マッチモア サイレントチャージャー お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007.07.04 01:10:44
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