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February 1, 2020
テーマ：今日 食べたもの(681)
カテゴリ：食物
こんばんは。
毎日の献立を考えるわずらわしさから すっかり解放されて 幸せな一人暮らし満喫中です＊ さてこのところ 自分で作ったお餅が美味しすぎて 食べすぎてしまったツケが 今ごろになって。。。。。 朝晩の計量が怖すぎる。。。 朝ご飯は ガッツリ食べないと 気が済まないし 昼は好きなものを食べたいので 夜だけ お米やパンや麺類を食べないことにしてみました。 主食はキャベツです。  大きな葉を3枚くらいザクザク切って ごま油少々で蒸炒め。 ポン酢とマヨを少しかけていただいてます。 あとは、プレーンヨーグルトに バナナかリンゴを入れて たっぷりのきな粉と 蜂蜜を少々。  出雲大社の近くの養蜂場さんの 蜂蜜を。 もう半分食べちゃった＊ 物足りない時は 渡豪した二の姫が置いていった ザバスを。  そして、腹筋に割れ目を入れるのを目標に YouTubeの簡単なストレッチメインの 簡単な筋トレを始めました＊ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
February 1, 2020 06:19:36 PM
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