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September 22, 2021
カテゴリ：食物
こんにちは＊
自分の身体は自分が食べたものでできている‼ と意識をはじめてから、平均寿命ではなく 健康寿命を延ばす生活にゆるっと取り組んでおります♪ 今日のおやつはこちら ↓ 生おからと米粉のカップケーキ♪  手前はドライイチジクとくるみ。 奥は、リンゴとシナモン。 米粉のみのパウンドケーキや、カップケーキは 冷蔵庫で寝かせると、翌日には固くなって残念でしたが 卵白をきちんと泡立て、同量くらいの生おからを投入すると 翌日以降も、ふわふわという事がわかりました♪♪ もちろん きび糖（甘味）と油は控えめに♪ ドライイチジクは、カルディのJAS認定の物を使用しました☆  大きい袋の中に小分けされた袋が入っていて、使いやすいです。 種のプチプチ感が私は苦手でしたが笑 今日もありがとうございます♪ 本日のオイル  《竹本 太白ごま油 450g》天ぷら 料理に 生搾り 無香性 ドライイチジク  干しいちじくオーガニックいちじく★有機JAS（無農薬・無添加）★ひだまりドライ 120g★オーサワジャパン お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
September 22, 2021 12:00:09 PM
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