REDWOOD英会話スクールスタッフ日記

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８月９月と、この２か月は、コロナの状況のため、武術の稽古を全くお休みすることにしています。

そしたら、やっぱり、身体がしんどい...

身体って動かさない時の方が逆にしんどいよね！？



ということで、近所の同じような友人と２人で、この夏は、朝６時から１時間ほど、近所の公園で、

軽く武術の基本功をすることにしました。

（早朝なのは、日中の暑さを避けるため）

そしたら、やっぱり身体が軽くて、その後の1日の気分が全然違う！！

ということで、けっこうまじめに朝の公園に通っているのですが、問題は今日のような雨の日。


今朝、５時半にいちおう起きて、外を見ると雨。

友人に「今日は雨だから、中止ねー。」とLINEするものの、二度寝する気にはならず、

ただ、早朝なので、家の中で、家事などもあまりバタバタすることもできず、

テレビも普段あまり見ないし、

どうしようかな...


しょうがない、勉強でもするか！

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と、勉強し始めたのです。


が、これがけっこう集中できて、よかったよー！！

しかも、１時間半ほど勉強しても、まだ朝の７時！

これから、朝ごはん食べて、出かけるなり、仕事なりのしたくをしても、もう一仕事終わってる感。

ちょっと気に入ったから、この１か月は、雨の日はこういう感じでやってみようかな？と思います。


というわけで、みなさんも、


​​​​​「雨の日限定」早朝勉強会　やんない？​​​​​



ただ、眠いよね...

なんですが、10時半に寝れば、７時間は寝れるし、

いやいや、忙しいし、そんな毎日10時半になんてベッドに入れない、っていう人も、

天気予報で「明日は朝から雨」って聞いた日限定で、

夜10時半に寝て、翌朝早朝勉強会っていうのはどう？


少なくとも、今月、私は、雨の日は５時半から早朝勉強をしていますので、

また、いつものオフィシャルLINEの仮想空間のあのカフェ集合ね～。


まあ、ここまで、私が無理くり、この朝活を押すのは、

かなり気分がいい&その後の１日の身体の感じが全然違うので、

一度だけでも、だまされたと思って、試しにご参加ください。


というのも、８月から、朝の公園稽古に、5時半起きをはじめて、

なんだか、ちょっとずつ、１日のサイクルがどんどんずれてきて、だんだん早寝になってきています。

あと、夜、近所の友人とおしゃべりしながらの夜サンポも日課になっていて、

身体的にも気持ち的にも、調子がよくて、

あのコロナ前の、武術の稽古に行きまくってた時の調子のよさが戻ってきた感じ。

なんか、毎日、気分爽快なんよー！

この気分は、何事にも代えがたい！！



ちょっと、大学の授業があった時が、しんどかったんだけど、

（なにせ、夜１１時に終わって、その後１時間ぐらい宿題などしてた）

その時は、さすがに昼寝などで対応してました。

幸い、ここ３週間ほどは、大学が休みなので、もう少し早く寝ています。


とりあえず、この1週間は、また雨が続きそうなので、しばらく早朝勉強会かなー。



ということで、


とりあえず、今月、雨の日の早朝は、


Meet me ＠ いつものカフェ（仮想空間上の）！




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