カテゴリ:美容・健康
今年は適度に運動もしていかないと・・・
アラフォー世代、体のあちこちが「若くないよー」って言ってます(涙)。 なのでなので 新年のこころ新たなスタートのために、 仕事帰りに2駅分歩いて帰ろうと思い立ちました。 勤めてる会社は大阪・本町にあるので御堂筋を歩いて難波まで。 普段はぶらぶらショッピングぅとか、飲み会のために歩いているあたりです。 でも、今回は「気合い」入れてのウォーキング。 お尻や太ももを意識してしゃきしゃきハイスピードで歩きます。 会社から御堂筋沿いまで7、8分くらいかかるので トータル30分かかりました。 運動するにはちょうどいい感じの長さかな。 すがすがしい感じで歩けたんだけど でも正月開けのなまった体にはちょっとしんどかった。 ってmixiに書いたら、 「そんなくらいいつでも歩いてるで~、すぐやん」というコメントが何個も。 う~~~、 ぶらぶら歩きとウォーキングエクササイズとをいっしょにしないで。 お店見ながらとか友人と話しながらとかだと エネルギー消費は微々たるもの。 しかも途中でお茶とかしたらあかんって。 って ヾ( ̄o ̄)o ォィォィ って感じでした。 偶然なのか、そういうコメントくれたマイミクさんは なぜかみんな、ダイエットをおすすめしたい体型の人ばっかりでした・・・(* ̄▽ ̄; ボソッ なんか法則性が垣間見れたような・・・ 私は商店街には興味ないので(それも問題やけどw)スタスタ歩いて頑張ってみますw 今度は御堂筋じゃなくて四ツ橋筋歩いてみます。 本当はもっと歩きたいけど、この後に本業の「主婦業」が控えてます。 この後スーパー寄ってどっさり買い物して夕飯作らないといけない。 そのための時間と余力も残しておかないといけないんですよね。 ほんといつも時間との戦いでございます。 でも運動って大事だから、 毎日は無理だけどできるだけ自分の日常にしていきたいな。 今年の春には下半身おデブ脱却なるか?(笑) そうなったら、「すぐやん」と言った人たちに報告したろ♪ (なんてヤツ~) ということでしっかり歩けるウォーキングシューズがほしいなあ・・・ ってことで今いいのを探しているところです♪ でもこれからむっちゃ寒くなるって・・・・(@@;; さてさて続けれらるでしょうか? 乞うご期待???(^_^;) ・・・ないかw お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009年01月07日 18時27分55秒
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