高槻マッサージ　めちゃリフレッシュの綺麗になるために

昨日また飲みに行ってしまった。

でも生中1杯しか飲んでません

実は耳つぼダイエット8日目でだんだん食欲が

低下しているのです。

今までは食べたいときに食べ

お腹いっぱいでも食べていた。

でも今は8日目なのに耳つぼで食欲をコントロール

してくれるので体重は1キロしか減ってないが

お腹と胃が小さくなってきた。

昨日もおいしく食べたのに体重は減っていた！！

昨日食べたものはもの湯引き、かんぱちの刺身、豆、

たけのこ、どじょうのから揚げets・・・

でもビールは1杯にしました。

ダイエットを始めてからも外食が多かったが

耳つぼはすごい！！

頑張ろう！！

ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から






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