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2010.08.20
カテゴリ：高槻マッサージ
今週は月曜日はベーシックステップとビートマッスル 火曜日はアクティブヨガ2とベーシック先日ズンバに挑戦したが めちゃ難しくやっぱりベーシックにした 何回か続けて行ったらいいけれど？？？ やっぱり慣れるまでがさずかしい  水曜日はスタートステップとアクティブヨガ1 アクティブヨガ1は2とは違って1つのポーズの時間が長いので めちゃしんどい！！ この暑い時期は体が柔らかくなっているのでこの時期に がんばろう だいぶん柔らかくなってきた！！ 昨日はサウナ10分を2回水風呂2かいお風呂に入って 帰ってきました。 今日はどうしようか？？？  ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から耳つぼダイエットブログはこちらから ランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへ  ブログランキング クリックお願いします
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最終更新日
2010.08.20 09:22:34
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