高槻マッサージ　めちゃリフレッシュの綺麗になるために

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めっちゃリフレッシュ
所在地：高槻市芥川町２－２１－２
連絡先：０７２－６８２－６４７０
営業時間：月～土　９：００～２０：００
　　　　　日　　　高槻カントリー倶楽部内
定休日　　不定休（予約時にお確かめくださいね）



昨日もビートファイターを頑張りました。

45分なんですが動くのはほとんど30分間

後はストレッチと腹筋なんですが

それもまたハード

でもパンチとキックとかも入ってくるので

ストレス解消！！

そのあとアクティブヨガ

これもまたゆっくりなんでしんどい

1つのポーズを呼吸をしながら耐えるのがきつい

久しぶりのヨガでした。

またまたそのあとお茶するつもりが

生中とソーセージとポテト

せっかくカロリーを消費したのに？？？

まあダイエットをしてる訳ではないので

いいか？？

来週からまた頑張るぞ～～～