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2011.04.21
カテゴリ：高槻マッサージ
昨日はステップ2 45分です。 まあまあついては行けるが ちょっとぼぉーとしてると間違えてします。 手と足を動かすとつまずきそう 頭の体操になりそう！！ その後30分間走って約250カロリーでした さすがに体重減っていた 48キロが見えてきた！！ 今日もがんばろう！！ 痩せてきたら顔に出るので 朝にビタミン、ミネラル、たんぱく質を取るようにしたいが 今日の朝は 食パンにれん乳をかけて食べてしまった。 いちばんあかんパタンや～～～  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011.04.21 11:21:45
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