高槻マッサージ　めちゃリフレッシュの綺麗になるために

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めっちゃリフレッシュ
所在地：高槻市芥川町２－２１－２


連絡先：０７２－６８２－６４７０
営業時間：月～土　１０：００～２０：００
　　　　　日、祝　１０：００～１５：００　前日までのご予約でお願いします。


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今週は頑張るつもりです。

先週の土曜日飲みに行って

日曜日に1日中寝てたらなんと体脂肪がなんと28にもなっていた

なんじゃこりゃ～～

昨日はジムでヨガをしてステップマシーン20分200カロリー

歩きを25分200カロリー

でも体重は49.3Kg

まあこの時期ため込むつもりだったがお腹が？？

今日はターゲット肩コリ

とステップワン45分とグループキック60分

めちゃハードな曜日です。

とりあえず頑張ろう！！

新しい体重計を買いました。

体内年齢6歳若かった！！

体内年齢－10歳を目標にしよう！！