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2012.06.19
カテゴリ：高槻マッサージ
やっと背中も痛みもなくなりジムに行ってきました。 体重が3kgも増えてショック 筋トレは当分やめて走る事にした。 走ると言ってもしんどいので 歩いたり走ったり 昨日は1時間歩いたが350calだけでした。 その後サウナで汗を流し帰ってきた。 今日も行きたいが台風が？？？ とりあえず3kgは減らすつもりです。 耳つぼに貼ってダブルでがんばります。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.06.19 10:01:15
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