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2018.04.17
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昨日はエアロバイク15分ほどで100kgカロリーだけ

カテゴリ：カテゴリ未分類
昨日はエアロバイク15分ほどで100kgカロリーだけでした。
やる気がなかったのとかかとが痛いのとで！！号泣

筋トレはしましたよ！

今日は筋トレは腹筋だけにして、ヨガに入る予定です。

そして少し歩こう！！

高槻　​癒しの家　めちゃリフレッシュ​

ダイエットには耳つぼダイエット、ゲルマニウム温浴、よもぎ蒸し
をおすすめします。





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最終更新日  2018.04.17 17:50:20
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