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れいからの出発

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カテゴリ：独り言

表に出ないから～

ひとまず

家の中で　簡単にできる

足ふみ　３０分

足を　直角にあげたり

あげた足に　手を　交叉して　

ちょっと　腰の　ひねり運動

くびれに　効く～？

何もしないより

ましか？

毎日　続けるのが　先決問題

＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪て　みようか～～

o(*^▽^*)oあはっ♪






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最終更新日  2011年01月17日 10時09分34秒
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