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2012年05月28日
カテゴリ：ホットニュース
今月から 本格的に ダイエットに 意識して 頑張ろうとやって来た 最初は 結構 良いペースで 落ちていたのだけど 中ごろから ちょっとづつ 増え始め まったく 減らない やり始めから 今 3キロは 減ってるが～ それ以上減らん (x_x;)シュン だから～ 今日から もっと ハードで 楽しい ダイエットを思いついた 名付けて 「ソンミンダイエット」 (⌒▽⌒)アハハ! ソンミン君も １０Ｋ 痩せたから σ(-_-)ワタシもがんばらないと で～～ 彼の コンサートの DVD 見ながら とにかく 腰重点に 動き回す 自己流 ダンス 約二時間弱で 歩数 6421歩 歩行距離 3018ｍ 消費カロリー 248.1ｋｃａｌ 脂肪燃焼量 34.5ｇ ♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!! 毎日 続くかな？ 目標 無理せず 1カ月 1Ｋ 目安 9月まで ５Ｋ減 目指して 何故 ９月なのかは？ ８月ぐらいに 発表 ジャ～～ン 頑張れるかな？ がんばろう！！ がんばれ～～ ファイティーン o(*^▽^*)oあはっ♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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