れいごんの日記

今年初のジムへ行ってきました！

友達ご優待ハガキが来たんでmarikoalaと一緒に行ったぞっ。

いっつも１人で行ってるんで２人で行ったら楽しかったぁ


前にありえないほどの筋肉痛になったあのスクワット
またやってきたしぃ・・・・


今回もやっぱりきつかったぜっ(>_< )
やっぱりやっぱりmarikoalaもへたってたぜ！！


今回は脚だけじゃなくて腹筋もきつかった。


れいごんとmarikoalaだけ先生から修正とかされてるし(;´Д`A ```

目立ってできてなかったんだろう・・・・


いろんな先生がいるけどれいごんはお気に入りの先生が何人かいる。


そのうちのひとりの先生はねぇ超オモロイのっ。
もう本当関西人って感じ。



腹筋なんて超キツイ体勢みんなキープしてるのに
先生おもろいこと言うから、みんな笑ってしまってできないし！！




「あのビヨンセの動きはココの筋肉がないとできひん動きやねんでぇ」



そういって腰を動かしてる！！
クネクネ～クネクネ～・・・・・


れいごんあのビヨンセの腰の動きなんてしようと思わないし(*≧ｍ≦*)ププッっ


比較的このジムはアダルトが多いからいいんだけれどもぉ・・・・

「はぁ～い。おしりの穴をキュッ！！としめてぇ。
　口では言えない穴までキュッ！！としめてぇくださいねぇ！！」


(*≧ｍ≦*)ププッ若い兄ちゃんも若干名いるねんでぇ先生！！


おばちゃんにはおおうけ☆


もちろんれいごんにもおおうけ☆



この先生おもろいのにやるプログラムは結構ハード。

やりがいがあるから、生徒もかなり多しなのよん。



下ネタありのこんなジムどうよ～ヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ



結局、この日は１２時～６時までみっちりいたよん。

さすがにお疲れで、最後のプログラムなんて寝転んで照明消されたから
マジで寝てしもたし(;´▽｀A``