2013年08月の記事一覧 | からだと宇宙とヒーリングと

スイス　マッターホルン　３日目

　マッターホルン、３日目。今日も快晴ですこの日、まずはツェルマットから地下ケーブルでスネガに行きます。スネガ展望台からの眺め。ここからのマッターホルンは、より間近に見ることができます♪次に観覧車のような小さなロープウェイでブラウヘルトに行き（これに乗っていると、けっこう恐い〜）さらに、そこで大きなロープウェイにに乗り換えて、ウンターロートホルンまで行きました。ここは標高３１００メートル。今日は、ここからシュテリーゼ湖に向けて、トレッキングのスタートです。と、どこにも行き先とルートが書かれてないのでどの道を行けばいいのかよくわからず、近くを歩いていたお兄さんに「湖に行くにはどっち？」と聞いてみたら「たぶんこっちの方だよ」と教えてくれたので、その方向に向かって歩きだします。私たち以外は、誰も歩いてないし。。。途中からトレッキングの標識があり、この道で間違っていないもよう。周りの植物の写真を取りながら、のんびりのトレッキングですが場所によっては、けっこう急な坂なので、足がガクガクになってきます。このあたりの高山植物は、昨日のルートに咲いていたのとは違う種類が多く、さらに小さくて、地面に張り付くようい咲いているものが多いです。　　　　　休憩中のやぎの群れ。途中で休憩して座っていると、日差しが強い。それにしても、お花の種類が多いなあ。　　　　　　　急な下りは、自然と親指に圧力がかかって私のシューズでは親指が痛くなり「もうこれ以上は無理〜歩けないよ〜」と言っているところにようやく湖が見えてきました。ここでランチにしました。とても美しい湖の前に、凛々しいマッターホルン。そして、ここは草地が多いので、その上に寝ることができて最高に気持ちいい〜♪　もし、ここにパラソルでもあって、日陰があるなら１日中、過ごしたかった♪（山にパラソル持ち込みはないか）本当はもう少しトレッキングを長くする予定だったのですがこの日は、私の親指がもう限界だったので、ここで引き返すことにして帰りは、ここから歩いて２０分ぐらいのブラウヘルトからロープウエイでスネガまで行きまた地下ケーブルでツェルマットに戻りました。今日のツェルマットはフェスティバルで、出店やライブミュージックなどで通りは賑わっていました。夕方、１日ぐらいは、スイス料理を食べよう、ということでレストランへ。レシュティというポテト料理やチーズフォンデューを頂きました。フォンデューは、かれこれ１５年ぐらい前、おさむと凝っていた時期があってNYのレストランで食べたり、家でオイルフォンデューやチーズフォンデューをよく作って食べていたのですが、もう随分前から食べていなかったこともあって久々に食べたら、懐かしい味でした。ということで、お天気に恵まれて、マッターホルンを満喫できてよかったです〜♪そして、私たちは次の日、イタリアのフィレンチェへ向かいます読んでくださってありがとう

スイス　マッターホルン　２日目

　ゴルナーグラード展望台での景色を堪能した後一つ下の駅ローテンボーデンまで列車に乗ってそこからトレッキングのスタートです。のんびりと草を食べる羊たち。すぐに、小さな湖、リッフェルゼーが見えてきます。ここは「逆さマッターホルン」で有名な湖（というより池？）もう一つ下にある湖のほとりで、マッターホルンを眺めながらのランチをすることに。ランチは、ツェルマットのベーカリーショップで買ったチーズのタルトやブルーベリーのパンなどですが、どれもとてもおいしい♪そして、ここからのトレッキングルートはこれまでのコースの中でも最高でした。マッターホルンや壮大なアルプスの山々を眺めながらのコースは様々な種類の小さな高山植物が咲き乱れています。ほんとうに天国を歩いているみたい　リュッフェルベルグの駅が近づいてきたところで山にホルンの音が鳴り響いてきました。見上げると、丘の上の教会で３人のおじさんたちがホルンを吹いています。（写真右上の教会）その丘の上までのぼってゆきました。美しいマッターホルン、アルプスの山々を背景にホルンを吹いているところに遭遇できて、感動。素晴らしいタイミング♪それからさらにトレッキングを続けます。ここからの道は、ゴルナグラード鉄道のそばを通ってごつごつしたじゃり道で、歩きにくく歩いていると足が痛くなってきます。途中で座って休憩し、足をもんだりストレッチした後そして再び歩き出し、途中で線路を超えて、グリュンゼー湖の方へ。ここからのトレッキングコースも途中、色とりどりのお花や蝶が飛んで、美しい。私たちは、トレキングの周りに咲いている花や蝶の写真を撮りつつ景色を眺めつつ歩くので、例えば、通常２時間ぐらいのコースでも４時間ぐらいかかってしまいます。　リュフェルベルグからすでに２時間近く歩いて、ようやくグリュンゼー湖に到着。ここは、まさに癒しの湖。ここのエネルギー、雰囲気はまるでシャスタのハートレイクみたいでした。ここにいるだけで、疲れがどんどん取れてゆく感じ。おさむが足を水につけると、魚が群がってきて魚たちは、おさむの足をついばんでいます。これはまさにギリシャで体験したフィッシュセラピー！！しばらくここで休んだ後、近くに一軒ロッジ＆カフェがあったのでそこでお茶休憩することにしました。ハイキング帰りの人たちが、ビールを飲んで賑わっていました。ここから帰りの道は、一転して森の中のトレッキング。木々の香りが気持ちいい♪ 　　それから、リュフェルアルプの駅から電車に乗り、ツェルマットに戻りました。朝８時に出て、ツェルマットへの戻りは夕方５時頃。今回は準備不足というか、あまり計画を立てていなかったので軽めのウォーキングショーズしか持ってきておらず、足が痛くなりさらに帽子を持ってくるのを忘れてしまって、日焼け対策もしていなかったので強い日差しで、日焼けで鼻の頭や手の甲が真っ赤になってしまいました。逆に、たぶん山の上は寒いだろうと、軽めのダウンを着ていったのですがこの時期は、ゴルナグラード展望台もそれほど寒くはなくトレキングの途中からかなり暑くなって、歩くのにじゃまになりました実際行ってみないとわからないものですね〜。とはいえ、マッターホルンと山々、たくさんの高山植物たち、そして、素晴らしいお天気で、完璧な１日♪美しい自然に触れることができるのは、最高の祝福です。

スイス　マッターホルンヘ　１日目

この日の朝、ミラノを出発して、スイスのツェルマットへ。ミラノ中央駅から列車に乗り込みます。列車は、とても快適。湖畔の街や山間の景色を眺めながら、２時間ほどでスイスのBrig に到着。入国審査は、列車の中で、入国審査官が２人ほど入ってきて、ランダムに乗客にパスポートを提示を求めていましたが私たちはチェックされず、何とも簡単な入国審査でした。Brigから乗り換えて、今度はローカル列車で、ちんたらと山間を走ってゆきます。窓も開けることができるので、川のそばやスイスの村々を見ながら窓からの風景を写真に撮ったり。遠くに雪を抱いた山々が見えてきます。『帰ってきたよ〜。おじいさん〜〜』（ハイジがフランクフルトからアルムの山に戻ってきた時の気持ちとすっかり同化している二人）ミラノから約４時間ほどでスイスのマッターホルンの麓の村ツェルマットに到着です。ツェルマットは、どこも花で飾られていて、とてもかわいい街。花だらけこの街での車は規制されていて、タクシーや店の荷物を運搬する小さな電気自動車だけが走っていて、一般の車は全く通っていないのが、また素晴らしい。ツェルマットでは、３泊ですが今回はホテルではなく、キッチンがつきのアパートメントを借りました。これは、バルコニーからの眺め。バルコニーの反対側からは、マッターホルンの頂上の方だけが見えました。この日は、のんびり街を散策したり、店を見て回ったり。いくつかレストランのメニューをのぞいてみたのですが値段も高い上に、ほとんど肉料理だったこともあって、どこもピンとこなかったので地元のワインやチーズや野菜やパスタなどの食材を買ってキッチンで簡単に作って、部屋で食事をすることにしました。このアパートメント、ウエルカムドリンクとしてイタリアワインが一本置かれてあったりキャンドルとインセントのセットが置かれていたりと気が利いているもののいざワインを開けようとすると肝心のワインオープナーはなくキャンドルをつけるライターもない。。。どうやってキャンドルつけるんじゃ〜！どうやってワインを開けれっていうんじゃ〜！とおさむがつっこっみながら、ワインオープナーを買いにまた出かけてゆきましたということで、イタリアワインとスイスワインを飲み比べて、満足。（予想通り、毎日飲んでるし。。）そして、翌日。予報は雨だったのに、朝起きると素晴らしい快晴でした。朝８時にゴルナグラード鉄道の列車に乗り込みます。この列車の窓から、マッターホルンの素晴らしい姿を見ることができてすでに感動。そして、ツェルマットから３５分ほどで、終点のゴルナーグラード展望台に到着。列車を降りると、目の前は、凛々しいマッターホルンマッターホルンも周りの山々も４０００メートルを超える高さがあります。この写真ではあの雄大さが全く伝わらないのがもどかしいのだけど。（しかもこの楽天のブログ、写真をアップロードするとある一定の大きさに自動的になってしまうため、さらに伝わらないのよ）頂上にある教会。ゴルナー氷河。少しずつ山に雲がかかってきます。滞在中、雨や曇りだったら、マッターホルンが全く見れないわけで少しでも晴れて見れたらいいね〜ぐらいの気持ちだったのですがあり得ないぐらいの快晴で、雲一つないマッターホルンを見ることができてもうこれ以上は何も望むことはないね〜、と二人、大満足でした♪それから、この日は、トレッキングをスタートしました。この続きはまた次回〜〜（写真のアップ量に制限があるので）

イタリア　１日目　ミラノ　

　昨日、ニューヨークから飛行機で７時間半、ミラノに到着しました。飛行機は２時間半遅れで、機内でもほとんど眠れず。イスタンブールの時もそうでしたが、夕方NYを出て、朝、現地に到着する便だと、寝ないでそのまま観光になってしまうので歩いていると、だんだんボーっとしてきます。ミラノの空港からバスで中央駅へ。ホテルは、ごく普通のクラシックなスタイルのホテルでしたが中央駅のすぐ近く歩いて５分ぐらいのところにあって便利でした。まずは地下鉄でドゥオーモへ。地下鉄の中でスペイン人の女性が話しかけてきて、ドゥオーモの一つ前の駅で降りるといいよ、というので、そこで降りて、ドォーモまで歩きます。通りは狭いのだけれど、街はとても静かな印象。８月のミラノは、地元の人はバケーションでミラノから離れる人が多いそう。１０分ほど歩くと、世界最大のゴシック建築、ドゥオーモ。すごい〜〜尖塔の一つ一つに聖人の像があって、壁にも彫刻。夕日に染まるドウオーモ。こちらはミラノの有名な建築、大理石の床、ガレッリア。ブラダ、ルイヴィトンなどの高級ブランド店が並んでいます。（全然、ブランド店には興味ない二人なのだけどね）それから私はカメラの電池切れで、おさむは望遠しか持ってきていないというのでドゥオーモの中や展望台には、また後日戻ってくることにして、一旦、ホテルに戻り、明日からのスイスのチケットの手配などして夕方からナヴィリオ地区へ。ミラノは、昔、ベネチアのような人口運河の街だったそうでナヴィリオ地区は、その運河の名残が残っているところ。夜はたくさんのレストランやバーで、最近ミラノで最もホットなスポットだということでしたが、昼間はとても静かです。これはダヴィンチが作ったという橋。紅の豚に出てくる橋のモデルなのだそう。ヴィンテージの店が多い中、なぜか、ルパン専門店。中には様々なルパングッズ。こんなマニアックな人たちがイタリアにもいるのね。６時すぎから、レストランやバーが店先に椅子を並べて、賑わい始めます。私たちは、スペイン料理の店のアペリティーボにトライ。（なぜにイタリアに着いた日にスペイン料理？）アペリティーボというのはドリンク一杯頼むと、アペタイザーがついてくるというミラノで流行っているシステムなのだそうですがアペタイザーと言っても、パスタやパエリアやデザートまであってそれだけでお腹一杯になります。私たちはお肉を食べませんが、プロシュートやローストビーフなどがたくさんありました。ミラノのレストランのメニューをいくつかのぞいてみたのですがだいたいアペタイザーで１２～１６ユーロアントレ（メイン）は２０ユーロ以上でした。ギリシャに旅した時より、ユーロが高くなっていて５００ドル両替すると、２７５ユーロにしかならなかったのでドルで換算すると、アペタイザーで２５ドル以上アントレが４０ドル以上することになります。これはNYの同じぐらいのレベルのレストランと比較すると、かなり高くなってしまうのでドル換算してはだめなんだね〜となどと話していたのですが一方で、ナヴィリオのストリートを歩いていて、ワインの製造所が出しているバーでワインを１リットル２ユーロ！で出しているところもあって、びっくり。NYだと同じようなレベルのレストランやバーでの料金にこんなに差はないのでおもしろい。とにかく、アペリティーボをやっている店は、どこも一杯でした。夕暮れのナヴィリオ。

イギリスでのIH ヒーリングのクラスのお知らせ

　先日、iHヒーリング（Integrated Healing )の創始者マチルダからメールで「１１月にイギリスで行われるIHヒーリングのクラスのことをのりこのブログでお知らせして〜」と頼まれたので、急遽お知らせです。イギリスには私のクライアントさんや知り合いはいないのですがもしかすると、他の国や日本やNYからイギリスに行くことができる方もいらっしゃるかも？と。このIHのクラスは、イギリスのリバプールにて、１１月１日から５日まで行われます。オーガナイザーは、日本人の方で伊佐奈津子さんです。奈津子さんは、たまたま私と同じ福岡出身の方で以前にも私にメールをくださったことがあったのだそう。もし英語でわからない部分があっても彼女がフォローしてくださると思いますし、日本語のテキストもありますので英語に自信がなくても大丈夫だと思います。（英語力がなくても、勘があれば大丈夫）キネシオロジーやその他のヒーリングをすでに学んでいる方はIHを学ぶことで、さらにヒーリングのレベルが深まると思います。私はレイキのセッションであっても、最初のセットアップはIHのホログラフィックセットアップ（最初にホログラフィックモードに入るためのプロセス）を使っていますがこれをさっと行ってレイキを行うだけでも、レイキの効果は倍増します。（これがまた本当にすごいのよ）また、ヒーリング初心者であっても、たぶん大丈夫だと思います。たぶん大丈夫というのは、ほとんどの方はクラスの内容を理解できるという意味でもちろん、ある程度、筋反射を正確に取ったり、スムーズにヒーリングすることができるようになるためにはクラスが終わってから、練習してゆく必要はありますがIHのプロセス自体は、とてもシンプルでわかりやすいです。ご興味がある方は、ぜひイギリスでのIHのクラスを体験してみてくださいね。こちらが日程です。11月1日　Healing Foundation11月2-3日　Healng Pathways11月4-5日　Healing Conceptsマニュアルの用意のために、申し込みと支払に締切があるそうですが申し込み方法や支払い締切についてなど、なつこさんに直接ご連絡くださいね。こちらは、なつこさんのメールアドレスです。伊佐奈津子 reallyhappydays@gmail.comそれから、マチルダからのお願いで、もしこのブログを見て、申し込みされる方はその旨をなつこさんに知らせてほしいとのこと。果たして、これを見て、イギリスまで行こう〜と決断される方がいらっしゃるのかどうか私にはわからないのですが。（もしいらっしゃったら、私にも知らせてください〜♪）正直なところ、親愛なるマチルダの頼みだし、とママの期待に添おうとしている子供のような気持ちが私の中に若干あるのは確かなのですがIHのクラスを受けて本当によかった〜というのは私の体験としてだけでなく、クラスを受けた多くの方たちから聞いていますから自信を持ってお勧めできるのです。きっとそれぞれの人生で、大きな転機となったり心に残る素敵な体験となることでしょう。（これはたぶんではなく、きっと）どうかIHヒーリングの素晴らしさがどんどん広がってゆきますように。さて、私とおさむは明日から１５日間のスイス、イタリアへの旅行に行ってきます〜最初はミラノからスイスのマッターホルンに行くのですが天気予報を見ると今週はずっと雨。マッターホルンは、雨や雪だと全く見れないそうなのですが少しでも晴れて見れたらいいなあ。もし雨でホテルにずっといなければならなかったとしたらまたホテルでヒーリング＆キネシ三昧になってしまいそう。一応、セッションに必要なスキャンリストや資料などは持ってゆくつもりです。（結局、スイスに行っても、キネシのセッションかい！！というつっこみを、自ら入れてしまいますが）ちなみに、こういう旅行の時に持ってゆくチューニングフォークはBrain Tuning Folk ぐらいのもので、他は手技でやってしまいます。時々、キネシオロジーを始めるのにチューニングフォークや道具をそろえる必要がありますか？というご質問を受けますがもちろん、プロとしてやっていくのでしたら、ある程度必要ですがスタート時点で特に購入する必要はないかと思います。道具はあったらあった方が便利ですが手技でできない調整は、ほとんどないですので。ここ数ヶ月の間、日本でのセッションやキネジェティクスや絵の個展や弟のことやあれやこれやで、ほんと走り続けてきた感じなので今回は、なるべくのんびりの旅にしたいなあと。（←もしかして、毎回そう言ってる？）最近、いろんな方からのメールで、様々なご質問やお願いなどを頂いていますがしばらくの間は、予約の受付や、すぐにお返事が必要そうなものだけにしかお返事できませんので、どうぞよろしくです〜。（おさむから「のりこは、みんなに「何でも質問箱」だと思われているんじゃないの？」なんて言われていますが）←これはもちろん私の責任なのだけどあ、でも、セッションの感想などは、気軽にどんどん送ってくださいね。（昨日もいくつか感想を頂きましたが、その中で水が怖かった方が、セッション後から全く怖くなくなって気持ちよく泳げるようになった、という感想がありました。根本要因は、前世での水の事故でした。ほんと前世の影響って不思議ですよね〜）ということで、さきほど、今日の最後のセッションが終了してこれから旅の荷造り。弟は、私たちがいない間は、ここに滞在するので今日は、今から彼が引っ越してきます。ほとんど旅の下調べをしていないので相変わらず、行き当たりばったりの旅ですが、とても楽しみ。それでは行ってきます〜〜〜

感情とゲシュタルトプロセス

　さて感情についてですがほとんどの人は、自分が本当は何を感じているか？ということに気づいていません。例えば、相手が何かをしたりしなかったりしたことでそれに対し自分が怒りを感じていることには気づいていてもそれが「自分は人から認められていない」とか「愛されていない」いう恐れの感情からの反応であることは、気づかないのです。例えば、今の彼の言動に不満を感じていてもそれらは過去に何らかの要因があり根本的な要因は彼との関係そのものにはない場合がほとんどです。少し前におさむが「なぜか、たまに一瞬、ムカっとしてしまう人がいるんだよね。クライアントさんには一度も感じたことがないのだけど」というので、調べてみたら「必要とされていない」「よそよそしい」という感情が出てきました。そして、子供の頃に彼のお姉さんに冷たくされたり、責められたり、必要とされなかったことが根本的な要因だと出てきました。彼が普段、人に必要とされていないと思っているわけではないのですが過去のそういう意識が残っているとちょっとした相手の言動で「責められている」ように感じてしまったりまた、相手がよそよそしいエネルギーを感じさせるような人だと一瞬ムカっという感情として出てくるのです。でも、その根底にある感情は、つながりたい、さみしい、やさしくしてほしいという思い。その根本的な要因に気づいて、エネルギー的に癒されれば相手のどんな言動に対しても、もうそういった感情は湧いてこなくなります。でも、多くの人は自分の感情を受け入れることができないので「この人は苦手」とか「嫌いなタイプ」などというレッテルを貼ることで処理してしまうのです。そして、感情は、ただ何か傷つくような出来事やストレスからだけ起こっているわけではありません。私たちが生まれてからずっと見たり、聞いたり、感じたりしたことによって得た情報は、知覚として大脳皮質の一部や脳梁や脳幹に影響を与えています。そして、その情報によって、こういう場面の時は、こういう感情になるとほぼ自動的に反応を起こしています。この知覚、認識のことをGestalt ゲシュタルト、と言うのですがキネジェティクスの脳のフォーマットで最も選ばれているのが、このゲシュタルトプロセスの調整です。たぶん、ここ２ヶ月ぐらいの間に、１００件ぐらいこの調整法が出てきたように思うのですが、いかに私たちが知覚しているものが無意識の反応を起こしているのかがよくわかります。ゲシュタルトプロセスは、感情だけでなく、その人の価値判断や振る舞い方や意思の力や知性などすべてに影響しています。ある場面で「こうするのはおかしい」とか「こうなるのが当たり前だ」という瞬時の価値判断もこの知覚、認識によって自動的に（無意識に）行われています。例えば「すぐにあきらめてしまう」とか「いつもきちんとしていないと気がすまない」「神経質」「なまけもの」「努力家」「人の話を聞かない」「優柔不断」「短気」「何でも一生懸命」など一般的に「性格」と言われているものは原始反射が残っているために起こっているものもありますし遺伝的な要因もありますがこのゲシュタルトプロセスによるものがとても大きいのです。ですから、ここに埋め込まれた情報を変化させることで自動的に出てくる感情や価値判断や意思などの反応を変化させることができるし当然、性格も変化させます。もともと「性格」というのは、私たちが本来が持っているものではないのです。例えば「いつもすぐにあきらめてしまって長続きしない」という性質の人と「何でもがんばって最後までやり遂げようとする」という性質の人と比較すると一般的には「何でもがんばって最後までやり遂げる」方がよしとされていますが実はどちらに偏っていても、私たち本来の姿とは違ってきます。私たちは誰でも、時には「あきらめてきっぱりやめること」が必要でありまた時には「あきらめずに忍耐強く続けること」が必要であってそれは状況と時によって変わってゆくものであって一つの性格として固定されれば、それは限界となってしまうからです。同じように「きれい好き」という性質自体はよくも悪くもないですが「きれいでないと気がすまない」となってくれば例えば、一緒に住んでいるパートナーが部屋を散らかしているとイライラする、などの問題を生み出します。「きれい好きだけれど、いつもきれいでなくても平気でいられる」など、性格として固定されていなければ、より楽に自由に生きられます。限界を生み出しているものを手放し、無限の可能性を広げてゆくプロセス私にとっては、これがヒーリングの醍醐味です。さて、このゲシュタルトプロセスは、両親からの影響が最も大きく関わってきます。簡単な例でいうと、先日セッションを受けられた方で満員電車などで人が自分に触れた途端、腹が立って切れそうになってしまう、という方がいらっしゃったのですがその方のお父さんは、人に足を踏まれると切れてしまう人、だったそうです。その方自身は、すぐに切れることがよいことだとは思っていないしそれをやめたいと思っていてもお父さんを言動を子供の頃から見ていて、脳がそれを知覚認識しているため自動的に反応してしまうのです。ゲシュタルトとしては、自分から見た親の好きな面だけでなく親のこういうところが嫌だなあと思うような面も受け継いでいることがよくあります。私も時々はっと気づくのは無意識に母がよく言っていたことと全く同じことをしかも同じような言い方で言っているのですよね。例えば、おさむが電気をつけっぱなしにしていたり物を出しっ放しにしていると「（電気を）つけたら消す～」とか「（物を）出したらしまう～」など、子供の頃、母が言っていたのと全く同じイントネーションでブツクサ言いながら、おさむが出しっ放しの物をしまっていたりします。私自身も、時には物を出しっ放しにすることもあるしそんなにきっちりとしていないのですが何かの拍子に無意識に反応しているのですね。おさむにとっては、小さな頃からそう言われ続けたわけではないのでそういう認識はありません。ですから、この自分の認識がどこから来るのかがわかっていなければ自分の感覚が正しいと思ってしまうので「こういう時はこうするのが普通でしょ？」「こういう風に言われたら、傷つくのが当たり前でしょう？』などと問題は相手にある、と考えてしまうのです。また、人に対してだけでなく、物事に対する好き嫌いもこの知覚されている意識によって起こります。これはまだやってないのですが、例えば、私が昔から電話が嫌いなところなどもこのゲシュタルトプロセスが関連している可能性が高いです。もちろん、久々に古い友人から電話があったりするとうれしいのですが基本的にはできるだけ電話で話すよりメールを選んでしまいます。これは、子供の頃に、私の母がよく電話で長話や無駄話をしていて母は、電話の後は、たいていその電話での会話を思い返していていつも上の空になって、子供の頃の私が何かを話しても全く聞いてくれなかった記憶が知覚として残っているせいだろうなあと。なので、電話だけでなく「上の空」や「世間話」というのも苦手でおさむに話しかけた時に、たまに彼が他のことを考えていて上の空だったりすると「（考え事をしないで）意識を今ここに向けて～」とプンプンと怒っています（最近、世間話に関しては、受け入れることができたのだけれど）もっとも、それらは、怒りというほとでもないので問題とするようなレベルではないもののもし私がこの部分でのゲシュタルトを変化させれば電話を苦手だとは感じなくなるでしょうし例え、おさむに話しかけた時に、彼が上の空でいたとしても一瞬ムカっとこなくなるでしょう。それは、制限がなくなってより自由になる、ということを意味します。さて、この前、おさむに指摘されたのは「のりこは、酒飲みや食事の場になると人にたくさん飲んだり食べたりすることを勧めるよね。弟はダイエット中なんだし、のりこがそうやって弟にいつも与えようとするのは彼にとってけして幸せとは言えないよ」確かに～。これは明らかに私の両親からの影響によるゲシュタルトです。私の両親は、とにかく来客があると母はこれでもか～というほど、たくさんの料理を出すし父はどんどん酒を飲むことを勧めるのでそれが私にとって当たり前の意識として認識されているのですね。なので、相手が十分に食べたり飲んだりしないと気がすまなくなってしまうのです。先日弟と話したのですが、彼もまったく同じ性質を持っていて、同じように人に対して飲めや食べやになってしまうそう。この性格というか自分にとって好きな性質というのは、例えそれが問題を生み出していたとしてもなかなか変えようとはしないものです。例えば「やる気が出ないで困っています」とか「何でも長続きしないのです」という問題を持ってこられる方は多いですが「やりすぎてしまいます」とか「がんばりすぎなのです」などという問題を持ってこられる方は、ほとんどいないのですよね。私の場合「だめだと思ったら、すぐに方向転換する」「その時々の感覚にしたがって行動する」という私にとっては好きな性質があるのですが一方で、それが「意思の弱さ」に関するゲシュタルトとして出てきました。なので、ある時に集中して何時間もヨガや瞑想をすることはできのに毎日、少しずつヨガをするとか、同じことを繰り返すことは苦手なのです。また、他にも問題として出てきている私の性質で、意思の弱さとも関連していますが「一旦自分が好きなことを始めたらとまらない。とめることができない」ということ。それが仕事でも遊びでも、やりすぎになってしまうのです。キネシオロジーのセッションも始めたら、もっと深くいきたいと感じてなかなかやめることができない、とかブログも書き出したらとまらなくなってしまう（だから長くなる）とか先日も「ハイジ」に引き続き、連続アニメで「地球へ」をおさむと見ていたのですが「今日はここまでにしよう」と言うのは、いつもおさむで、私はいつも「え～もう少し見ようよ～～」とダダをこねてしまいますおさむは次の日のことや、その後のことを考えて行動することができるのですが私は、感情的に止めることができなくなってしまうのです。そういう私の性質がたたって？先日も１日４人クライアントさんが入っていた時にそれぞれ３時間ぐらい（一人は４時間）かかってしまって計１３時間ほとんど休みなく筋反射を取り続けていたら最後のセッションになって、急に指の付け根に激痛が走り腱鞘炎みたいになってしまいました。幸い、、何とか回復したのでよかったのですがやっぱりこれはやりすぎだなあと。一旦、何かをやり始めると、先のことも自分の身体のことも眼中になくなってしまうようなところが昔からあるのですが「今この瞬間にすべてをかける」という性質も行き過ぎるとバランスを崩してしまうのですよね。これは、自分の好きな部分でもあったのでこれまでなかなか’調整しようとしなかったのですがこれもゲシュタルトの調整になりそうです。感情や感覚は私たちの中からのお知らせです。自分のすべての感情や感覚を受け入れていることそれが何であるかに気づいていることこれが「目覚めている」ということです。目覚めていれば、相手がどういう意識でその言動を引き起こしているのかも見えてきますから、人間関係はより楽になってゆきます。そして、ヒーリングは目覚めのプロセスなのです。ということで、今日も長くなってしまいましたが、このへんで

大人になること、自由であること

　ここ最近「大人になる」というテーマでキネシオロジーのセッションを受けられた方が立て続けに何人かいらっしゃっいました。その中からお一人、感想を頂いたので、ご紹介しますね。ありがとうございます♪先日はありがとうございましたー。そして成人式がやっと迎えられまして、本当に嬉しいです。笑やっぱりインナーチャイルドはすごいです。翌日には変容がすでに感じられました。なんというかとても癒されて、満たされているかんじで私のインナーチャイルドが、とても喜んでいるのが感じられました。父との関係が、旦那との関係に影響を与えていたというのも、すごく納得がいって、彼への気持ちが変わってきたのも実感しています。クラスメイトの男性へ抱いていた好奇心な思いも翌日には、一気にさめてしまっていたのが、すごくびっくりしました。まだまだ、いろんな気づきが得られそうでこの変容を楽しんでいきたいと思います。この方の場合は、大人になりたくない理由の一つは、インナーチャイルドでした。自分を信頼してもらえなかった、という意識が自分はまだ十分ではない、という意識につながって大人の意識を持つことのを防いでいました。また今回のインナーチャイルドは、特に父親との関係だったので今のパートナーとの関係にも影響を与えていました。きちんとインナーチャイルドが癒されていなければ５０歳になろうが７０歳であろうが、子供のままの意識になります。また「自分を認めてほしい」「自分は悪くない」という感情ばかりが出てきて他の人をケアしたり、人にサポートを与えることができなくなってしまったりします。子供は人のケアをすることができないからです。反対に子供の頃に、親をケアする立場になってしまった人は子供本来の姿ではないため、インナーチャイルドはやはり傷ついたままになり大人になってからも、いつも人に与えなくてはならないいつも人のために何かをしなければならないという意識になってしまいます。子供は本来、完全に守られている中でわがままに自由でいることが必要でありその時期を十分に経て育つことができると大人になってから、安心感の中で自由な意識でいながらも人をケアすることができるようになるのです。もちろん、ここで言う「大人になる」というのは自分の人生の責任を自分で負い、人や物事に深く関わって受け身ではなく、積極的に行動を起こしてゆくという意識のことであって例えば、社会に出たら自分がやりたいこともがまんして人に合わせていかなければならないなどという一般的な常識のことではありません。セッションの中でこの「大人になる」というテーマを身体が選ぶ人は自分から企画、立案したり、行動を起こすことが苦手だったり何らかのガイダンズがなければ自分からは動けない、という方が多いです。人によっては、小脳や大脳皮質の機能的な調整とともに行う場合もあります。私たちの意識は、脳の機能そのものも変えてゆきます。例えば、昔の嫌な出来事を忘れてしまいたい、と潜在的に感じていれば実際に記憶力が悪くなり、嫌なことだけでなく、何でも忘れるように脳は作用するのです。同じように、大人になりたくない、自分から企画したり、行動したくないと潜在的に感じていれば、企画や立案に関連した小脳や大脳の働きに影響を与えて実際に企画したり計画を立てたりしなければならない状況になってもできなくなってしまうのです。また、よくセッションで出てくるのは「大人って大変」という記憶が子供の頃にあって大人になりたくない、と潜在的に感じてしまっているケースです。よく親が「子供はいいわね、遊んでばかりで」とか「大人は大変なのよ」などということを口癖にしていたり言わなくても親の生活が大変そうだったり、親が幸せそうでなかったり夫婦の中が悪かったりすれば、子供にとって「大人になるのは幸せではない」「大人は嫌な仕事でも働かなくてはいけない」「大人は責任を負わなければならない」「結婚は大変だ」などという意識が潜在的に埋め込まれて大人になりたくない、子供のままでいたい、と感じるようになってしまうのです。ちなみに、大人の意識を持っている、いないに関わらず潜在的に「自由でいたい」と感じている人はとても多いです。例えば、子供の頃、親に「こうしなさい」とコントロールされれば「私は自由ではない」という抑圧された思いが潜在意識に残ってしまうのです。そして、自由でいたいと感じている人は、人と親密につきあったりパートナーに対してコミットしたり一つの仕事にコミットしたりすることができない、ということになります。潜在意識の中では自由であることを「何もコミットメントしないこと」「自分から企画したり行動を起こさないこと」「人と親密にならないこと」だと勘違いしてしまうのです。人からのサポートを受け取れない人、人にヘルプを求めることができない人もこの自由でいたいという意識が要因であることもよくあります。子供の頃に無条件でサポートされなかった人は「人からサポートを受け取れば、お返ししなければならない」という意識になってしまいそうなるとそのお返しが面倒とか束縛だと感じてしまうので最初から人に何も頼まない、人からのサポートを受けないというようになってしまうのです。また例えば、結婚したいけれどなかなかできない、と言われる人の中には潜在的には、自由でいたい、コミットメントしたくないと感じていることが多く、そういう意識でいると不思議と選ぶ相手もコミットメントできないような人を引き寄せてしまうことが多いのです。本当の自由さは、自分の人生を自分で責任を負い自分の好きなことや人にコミットしながら人からのサポートを受け、与えてゆくことにあります。人からのサポートを受けなければ、必ず人生は行き詰まってくるしそれは限界を生み出し、本当の自由さはなくなってしまうからです。人とのつながりから得られる喜びも仕事の喜びも、深いレベルで関わってゆくことで得られるものです。自分の人生に責任を負う、という言葉を聞くと大変なように感じる人も多いのですが実際は、責任感が強い人ほど、責任を負うことを恐れる傾向にあります。この場合の責任感というのは、他人のことにまで責任を負わなければならならいという意識であって例えば、自分が企画したことを他の人が満足しなかったら、責任を感じる、というのは、人のことに責任を負っていることになります。必要なのは、自分の人生に対して責任を負うという意識であって他人の感情や思いにまで責任を負う必要ないのです。自分の人生に責任を負うということは自分の持つ感情は、すべて自分の責任である、ということを受け入れる、ということでもあります。自分の感情に責任を持っていない人は案外多くそういう人は、例えば「あなたがこうしたから私は傷ついた」とか「あなたはこうしてくれなかったから、私は悲しくなった」など、常に問題は相手にあると考えてしまいます。よくセッションにこられる方の中で「ヒーリングが必要なのは私ではなく、夫の方なのです」と言われる方もいますが、もし夫の言動が自分にとって不快だとか不十分だとか妻が感じているのならセッションが必要なのは、妻の方です。もし、私がおさむの言動によって「私は守られていない」と感じたとしたらヒーリングや調整が必要なのは、私自身であって、おさむではないのです。この場合、実際におさむが人を守れる人であるかどうかというのは関係ありません。大切なのは、自分の中の感情の責任はすべて自分にある、ということを受け入れることです。繰り返しますが、受け入れる必要があるのは自分の感情の責任だけであって相手の行動や起こったことそのものには責任はありません。例えば、相手がこうしたのは、自分がいけなかったからではないか、とか、こういう事故にあったのは、自分の中に何かの問題があるからではないかとか、こんな人と出会ってしまったのは、私に何か問題があるからではないか？などと考えるのは、全く意味のないことであって本来の魂の導きからはずれてきます。そして大切なことは、自分の感情に責任を負う、ということはけして、自分の感情を抑えるということではない、ということ。例えば怒っているのに「怒ってはいけない」と考えそれを感じることを抑えれば、怒りは心身に溜まってゆきます。感情自体によい感情も悪い感情もなくただ、それは私たちの中にあるものを知らせてくれるお知らせにしかすぎませんがそれを否定すれば、それは不要なエネルギーとしてエネルギーフィールドに残ってゆきます。怒ってはいけない、と思えば思うほど怒りは奥深くに溜まってゆくのです。人によっては、例えば「こんな風に相手に対して感じるなんて、自分はなんて心が狭いのだろう」などと自分が感じたことを責めたり、否定したりする方もいますがどんなものであれ自分を責めるというエネルギーは、最も有害なエネルギーとして蓄えられてゆきます。もちろん、相手を責めるというエネルギーも双方にとってマイナスにしかなりません。自分の感情や感覚を相手に伝える＝自己表現する、ということは必要ですがその感情の責任は自分にあるということを腹で（頭ではなく）理解していれば相手を責めることはないので、双方にとってよい方向に進むのです。これは以前に男女のコミュニケーションのところでも書きましたが例えば「どうして電話してくれないの？」と、彼女がただ理屈を言えば彼は責められたと感じますが『（あなたはそのつもりではないのは十分にわかっているけれど）電話がなくてさみしかった〜」と彼女の感情を伝えるだけだとしたら、彼は責められたとは感じないし次からは彼女がさみしくならないように電話しようと感じるようになります。ほとんどの人は基本的には相手を悲しませたいと思っている人はいないし相手がハッピーになればうれしいのですから。さて、この感情ですが、私たちは感情を頭で選んでいるわけではなく自動的に感じるようになっています。例えば、同じ状況にあったとしても人それぞれわき上がってくる感情は、全く違います。その時にどう感じるか？というのは、その人の考え方の問題ではなくその人が知覚している意識によって起こります。その感情のメカニズムについては、長くなったので次の日記で〜

「弟がニューヨークにやってくる」の巻

　一昨日の夜中に、弟が福岡からニューヨークに到着しました。彼はこれから３ヶ月間、ニューヨークに滞在して英語の勉強をする予定です。今回、ビザなしでやってきたので入国の時にあれこれ質問される可能性があり、事前に審査官に質問された時の答えを英語であれこれ考えていたのですが、入国審査は拍子抜けするぐらい何も質問されなかったそうで私とおさむが空港に迎えのために到着した時には、すでに彼はゲートを出てきていました。その晩一晩だけ、彼は私の家に泊まり昨日の朝、これからしばらくの彼の滞在先であるブルックリンのウィリアムズバーグに移りました。私の家は２ベッドルームでベッドは二つあるので夜、泊まるだけなら、泊まれるのですがいわゆるレイルロード式の部屋になっていて、部屋がつながっているので私のリビングにクライアントさんが来られている間は弟はいる場所がなくなってしまうのです。おさむのセッションルームと、私のセッションルームは離れているので大丈夫なのですが、二人ともセッションをしていることも多いですからやはりここに滞在は無理ということで、ここしばらく彼の滞在場所を探していました。今回、弟が来ることで自分の中にまだ持っていた様々なことにあらためて気づかされることになったのですがまず感じたのは、自分のことなら、何でもすぐに直感的に決めれるのに弟のことになると、部屋一つを取ってもなかなか決めれない～迷っていたのは、一つはサンセットパークの物件。ここは、私の家から歩いて数分のところにあるシェアの物件で部屋を見に行ってみると、アパートの前のストリートはけして危険ではないものの何だか閑散としていてさみしい感じ。部屋もベッドと机があるだけの６帖ほどの狭い部屋で例え３ヶ月でもこんな狭い部屋にずっといたら、息苦しそう。でも、よいところは、何といっても私の家から近いので弟が私の家まで、おさむのキネシオロジーのセッションを受けにくるのも夕食を食べに来るのも、歩いてすぐにこられるしここに決めれば、３ヶ月間、滞在することができます。もう一つの物件はおさむが「フェイスブックに載せてみたら？」と言うので、FBに弟のための部屋を探していることを書いたら何人かの方たちが情報を送ってくださって、その中で昔からの私の友人が彼女がしばらく部屋をあける間、サブレットとして部屋を貸してくれると申し出てくれました。彼女の部屋は、小さなベッドルームと広いリビングと分かれていて快適なソファーやテレビやテーブルやエアコンもあるし何よりそのアパートの周りは、レストランやおしゃれなカフェやバーなどがたくさんあって、とても素敵なエリア。でも問題は、私の家からだと、地下鉄で乗り換えになって１時間近くかかってしまうということ。またここに決めても、１ヶ月先にはまた部屋を探さなければならないこと。何でもすぐに決断する私が、どちらにしようか、さんざん迷ったのですが迷うということは、頭であれこれ考えているということであってハートに従っていないということなのですよね～。弟がNYにやって来る日まで、あと３、４日後に迫ってきておさむに「どうしよう？どっちにしよう？』と聞いていたのですが自分が迷っている時って、人からアドバイスをもらってもやっぱり迷うわけで決めれず、それで行き詰まって、カードを引いてみたら「人の意見を聞かずに、自分の直感に従いなさい」というカード。はい、すみません～～ということでようやく意識をハートに持ってくるようにして、どちらにするか感覚を感じてみたら「ウィリアムズバーグの友人宅」と出てきたので、その場でそちらに決めました。後で、あらためておさむにセッションをしてもらったのですがこの件に関連した私の中の問題があれこれと出てきました。今回、５月に日本で弟に会うまで、２０年近く彼と会っていなかったこともあって弟は私にとって、意識の中では変わっていなくてずっと小さくてかわいかった弟のままなのですよね。よく親が、いつまで経っても成人した子供を大人として扱わないで何でもケアしてあげないと、という気持ちになるのと似ているのかもしれません。（もっとも弟は大人になったというより、おっさんになったという感じなんだけど）彼は、ニューヨークは初めてだし、英語も話せないしご飯も何を食べたらいいかわらかないだろうから、なるべく近くにいてあげたいし、彼が不安を感じないように、完全にハッピーでいるようにと私は感じていたので、どれが彼にとって最もハッピーな道なのかわからなくなって迷ってしまったのです。例え、何を選択したとしても大丈夫なことは経験としてよくわかっているのですけどね。考えてみれば、私が２６歳の時に、最初にNYに来た時は生まれて初めての海外だったのですが、ほとんど英語も話せない状態でNYに知り合いもおらず、その日、どこに泊まるのかもよくわからない状態でやってきたわけです。私のNYでの仕事先だけは決まっていて、あるバーの専属バンドのキーボーディスト兼バーテンダーだったのですが初めてNYに着いて、JFK空港からその足でお店に入って朝４時まで仕事をしたのでした。ほとんど貯金も持っていなかったので、NYに着いたその日から働いたわけです。当時１９９０年代は、今のNYとは全く違って、イーストビレッジあたりはまだ危険な感じでしたが、特に問題もなかったしそう考えてみると、この今のとても安全なNYで、何一つ心配することなんてないわけで、少々、私の家から遠くても部屋が狭くてもどうにでもなるのですよね～。昔から、自分のことだったら、どんな状況になってもなんとかなるという感覚はいつもあるのですが、これが人のことになるとそうは思えなくなってしまうのです。それと、もう一つ、おさむが筋反射で調べてくれて出てきたのが「与えすぎ」与え過ぎに関しては、少し前の、おさむとの関係での調整でも要因として出てきていました。確かに、おさむとの関係においても、常に私がギブであって今度のイタリア旅行も費用はすべて私が持つし（いずれ返してもらうことになったけど）他の面でも、常に私が彼をサポートする側になりがち。おさむが受け取ることが好きだし、私は与えることが好きなのでそれで一見、バランスは取れているようなのですがその関係が、おさむと大人の男性として受け入れることを防いでいて、私たちのセクシャルライフに影響を与えている、というものでした。私は与えることの喜びというのは４、５歳ぐらいには自覚がありました。おいしいお菓子をもらったら、自分が食べるより妹や弟に食べてもらうことを想像するだけで、わくわくしていたし今でこそ、もうやりませんが、３０代の頃は、誰でもかれでも家に呼んでいろんな料理を用意して、もてなしたりするのが大好きでした。以前、友人に「どうして初対面の知らない人にまで、そこまでお金をかけてもてなす必要があるの？』と言われたのですが、必要でやっているのではなくただただ与えることに喜びを感じていたからです。もっとも、私の場合、人生を通じて与えてきたわけではなく３０代ぐらいまでは、受け取るばかりの時期がありました。その頃の私は「相手に対して何もしない自分。人から受け取るばかりの自分」というのが、心地よくて、当時つきあっていた彼に対してもケアしようとか、サポートしようなんて気持ちはほとんどなく「私は何も彼に対してしないのに、それでも彼に愛されている」というのがとても素敵に感じていたので、あえて何もしないようにしていました。その時期があったからこそ「（与えることや人に貢献するによってではなく）ありのままの自分の存在価値を受け入れる」ことができたのではないかなあと。；なので、どんな人でもその人生の中で「役立たず」になる時期というのは必要なんじゃないかと私は思っているのですがここ７、８年ぐらいは「役立つ」ギブの方にいることが多いのでだんだんバランスが取れなくなってきたのでしょうね。与えることそのものが問題ではなく、与えなくては気がすまなくなってしまったり不必要なところまで与えてしまうことが問題となるわけです。私が与え過ぎることで、相手が失敗したり、試行錯誤したりチャレンジながら学んでいくプロセスを邪魔することにもなるわけですから与えることが、時には相手にとって魂の道を進んでゆく上でのブロックにもなるわけです。ということで、おさむがやってくれたセッションで私が与えすぎていた要因として出てきたのは、またもや前世は〜日本から戻ってから前世の要因がよく出てくるなあ。この前世とつながったのが、７年ぐらい前のことのよう。前世というより、これは集合無意識に近いと思いますが与えすぎてしまう、という問題を抱えている人はけっこう多いように思います。他の人が与えすぎている問題は、クリアに見えてくるのに自分の問題には、つい目をつぶってしまうのですよね〜特に私にとって、与えることは喜びそのものだったわけだし、自分の好きな部分だと感じているところは例え、それがバランスを崩していたとしても、なかなか調整しようと思わないわけです。あらためて自分で自己ヒーリングすることの限界を感じました。今回のセッションでは、私は初めて好転反応が起こりました。これまで、私はどんなヒーリングセッションを受けても好転反応はほとんどなく、毎回、すぐにセッションの効果を実感できていたのですがこの「与えすぎること」の問題は、インナーチャイルドの問題も含め私が幼少の頃からずっと抱えていた要因だったので、大きかったのだなあと。セッション中も、胸が引き裂かれるようなモヤモヤした感覚がハートにあって私の潜在意識はものすごく抵抗したのですがセッション後もそのモヤモヤ感は２、３日続きました。私にとっては、これが好転反応で、すぐにそこから抜けることもわかっていたので安心していましたが、これがもし初めてヒーリングを受けた人にこんな感覚がやってきたら、きっと不安になってしまうことでしょう。ということで、弟がNYに来ることがきっかけで私の中から「まだここに手放す必要があるものがあるよ〜」というお知らせがあって、調整することもできたしやっぱりすべては必然のプロセスなのだなあと。おかげで、弟がNYに到着する前には、全く心配もなくいつもの安心した感覚に戻っていました。昨日の夜は、おさむと弟と一緒にワインを飲んで、ウィルアムズバーグのフレンチビストロで食事しました。弟も、すっかりこの街も部屋も気にいったそうでほんとここに決めてよかった〜。自分自身がハートに従った決断をすればそれは誰にとってもベストになるのですよね。さて、これからの彼がこのニューヨーク生活でどう変化するのか楽しみ♪彼が自分の力を無制限に発揮しながら本当の意味で、自由にハッピーに人生を送ることができますように