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2010年02月25日
カテゴリ：日々のこと
今日もNYは、ずっと雪が降り続いています。 この冬は、本当に雪が多いです。 雪のため、レイキのクラスがキャンセルになったので 思いがけず、久々の２連休となりました。 朝から、ゆっくり、エプソム塩の入浴でデトックス  エプソム塩（硫酸マグネシウム）は、 自然療法でエドガーケーシーなども勧めていますが浄化には最適です。 有害なケミカルや重金属の除去、 関節や筋肉痛の緩和、発汗作用などの効能がありますが エネルギー的な浄化にも  この塩にアルコールを浸して、燃やす方法を 以前、John Oliverが部屋や自分の浄化の方法として勧めていました。 フローティングなどでもこのエプソム塩を使っています。 また肝臓の結石を除去するデトックスにもエプソム塩を使いますが これは、やりたいと思いつつ、まだやっていません。 （エプソム塩水を飲むのが、けっこう気持ち悪いもよう  ）バスタブに、エプソム塩１カップとラベンダーの精油をいれて、 ２０分ほどつかります。 仕上げは、やっぱり冷水シャワー  それから、軽いヨガとヘミシンクの時間。 さて、今から、久々に絵の制作に取りかかりま～す。 短い時間の中では、集中して絵を描くことはできないので ここ最近は、なかなかできませんでした。 この２日間は家に閉じこもって描くつもりです。 ブログで書いてみたいことも、次々に湧いてくるのですが 今日はこのあたりで  ここに来てくださった方々、どうぞ素敵な１日を   キッチンの窓から♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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