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2012年05月17日
カテゴリ：日々のこと
５月も半ばを過ぎて、あっという間に月日が過ぎてゆきますね。 みなさまは、あれもしたい、これもやってみたいと思っているのに 日々の生活に追われてしまって、なかなかできていない なんてことはないでしょうか？ 私は行動力はあるというのか、何でもやってみたいと思ったら すぐに行動する方ですが、それが続かないことがとても多いです。 なので、時々「何が何でもその日のその時間はこれをやる」 と決めて実行しないと、そのまま流れていってしまいます。 私が最近決めて実行しているのは 「何が何でも、１日１回は瞑想する」 「何が何でも、週に１日は完全に休みを取る」 「何が何でも、月に１、２回はアーユルヴェーダに行く」など。 瞑想は、呼吸に戻り、今にいる瞬間ですから 日々の生活が忙しければ忙しいほど必要なもの。 でも、ここしばらく忙しさで、以前ほどにはできなくなっていたのですが 例え、何か他にやりたいことがあっても、また短い時間であっても とにかく座るようにしました。 そうすると、やっぱり調子がいいのですよね～ また、週に１日は休みを取る、 これがずっとできなかったのですが、先週から決行しています。 例えば、具合が悪くて緊急にセッションが必要な方がいらしたりすると ３週間待ってもらうわけにもいかず、以前は、自分の休みの日と決めていても セッションを入れてしまっていたりしたのですが 「何が何でも」休みの日には予約をいれないようにしました。 いくらセッションをやるのは疲れないし喜びだと言っても やっぱり完全にオフの日が週に１日は必要だなあと。 その他、何が何でも、までにはいかないけれど なるべく、夜は顔を洗う、とか なるべく、１週間に１回は太陽の光を浴びる、とか なるべく、健康的なものを食べる、、 など、なるべく～～しようというのは 何が何でも、に比べると実行力が弱くなってしまいますが それはそれで、ある程度の柔軟性はあっていいかなあと。 でも「いつかは～～しよう」なんていうのは、まずやらないです。 いつかやろう、というのは、永遠にやらないと言っているのと 意識的には同じことかもしれません。 少し前に「優先したいものから行動するということ」 という内容で書きましたが、 やりたいと思っているのに、やれないというのは 魂のやりたい方向とは違っているか もしくは、やれない何かの意識が潜在的にあるか。 たまたま今、この２月に書いた日記を読んで、 この３ヶ月の自分の変化をあらためて感じたのですが この日記を書いた時には、週１日必ず休みを取ると決めていなかったのだなあと。 （たぶんこれは少し前に義理人情の調整をしたからなのかも） 必ずそうすると（潜在意識で）決めてしまえば、その方向に動きだします。 ちなみに（全くどうでもいいけど）私が夜、顔を洗わないのは、 夜、急に眠たくなったら、それから寝るまでの時間が長くて数分なので ああ、顔洗わなきゃ～と思いつつ あっという間に寝てしまうというのが理由なのですが。 （この超速攻で寝てしまうのは、おさむにいつもうらやましがられるの  ）さて、明日から３日間（正確には２泊４日）サンディエゴに行ってきます～  ガルシア博士のワークショップに参加するためなのですが 実は、どんなワークショップなのか、何を学ぶことができるのか ほとんど情報がないので、よくわかっていないのです。 マトリックス・エナジェティクス（ME )のリチャード博士が、 このガルシア博士のことをステージでたまに話しているので 彼の名前だけは知っていたのですが たまたま４月にMEのレベル４の時に出会った方が ガルシアのワークショップに行く、と言われていたのが ちょっと気になって何気なく検索してみたら ５月１９、２０日にサンディエゴで行われることがわかりました。 ４月の中頃、ちょうど、ガルシア博士のワークショップのことを知った時に 私のスケジュールを見てみると ５月１８日まではセッションの予約が入っていて １９日から数日間はまだ予約が入っていなかったので、 お！何だかこれはタイミングいいのかも？  と、すぐに申し込んでしまいました。単にスケジュールがあったからという理由であって よくわかっていないものに、NYからサンディエゴまで、わざわざ行くというのも 何だかなあとは思ったものの、好奇心は止められず  このあたりは「何が何でも」なんて決心しなくても いいわけなのですよね～。 例えば、何か興味があることを勉強をしたりするのは ほぼ衝動的に、が～と集中してやったりするので、 何も決めなくても、実行できるわけで 私の場合、よく言えば、その時その時の流れや、自分の感覚に従っている と言えるのですが、悪く言えば、衝動的で継続性がないので 日々のルーティーン的なものに関しては「何が何でも」と決める必要があるなあと。 週に１日休みを取れなかったのも、けして誰かの犠牲になっているわけではなくて そのセッションをするのが喜びであるからこそなのですが 目先の喜びだけでなく、長く続けていく必要もありますしね。 おさむは、ほんとうにこのあたりは素晴らしく、毎日欠かさず 決まったヨガや瞑想やブレインジムやギターの練習を続けているのがすごい。 前々から感じてはいたのですが、この継続力に関する調整は 私に必要なのだなあと。 まだセッションをやっていないので、あくまでも予想ですが たぶん私の潜在意識は、変化することや その時その時の感覚に従うのが大好きなので、 新しいことはどんどん取り入れても、同じことを繰り返したり この日は休むなどと決めてしまうのが まるで、変化していないような感覚になってしまうのかもしれません。 本当は日々、繰り返すことで変化してゆくものもあるのにね～ （だから継続力に関する調整は、なかなかする気がしなかったのだけれど） 継続力の調整をしたら「何が何でも」なんて決めなくても 自然と楽に続けられるようになるのかも。 さて、明日のサンディエゴ、考えてみれば、ニューヨークからサンディエゴまで 乗り換えも含め、片道８時間ぐらいかかるので、 メキシコに行くよりずっと遠いのだなあ。 １８日のセッションが終わってから、すぐにJFKに向かいNYを出発して 夜中にサンディエゴに着いて、１９、２０日とワークショップを受け そのまま２０日の夜の便に乗り、NYに２１日の朝に到着という ちょっとハードなスケジュールなのですが 飛行機の中で本を読んだり、MEしたりできるかなあと。 （飛行機の中で、MEしてぐらんぐらんになっていたら 変な人になってしまいそうだけれど） ということで、ガルシア博士のワークショップ、一体どんなものが出てくるのか。 わくわくです  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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