先日、第１２回オンラインリトリート終了しました。今回は、性エネルギーと親密さがテーマでしたが
私にとって、最高の喜びと祝福のリトリートとなりました。
最初に、性に関するアメリカでの動きや
性エネルギーの効能などのお話をシェアしたり
参加者のみなさんにアンケートを行ったりしました。
このアンケートでは、性に対する罪悪感や抵抗、コンプレックスなどが
あるかどうかや、今のセックスやセルフラブはどんな状態なのかなどの
質問を匿名でお答えできるように行ったのですが
半数以上の方が、性に関して何らかの抵抗やコンプレックスを
抱えていたり
また、今、全く性に関するワークもセックス もセルフラブも
やっていない方も２５％ぐらいいらっしゃって
改めて、性に関するブロックがある方が多いことを認識しました。
これには様々な背景があるのですが
やはり、性に関する認識不足は、大きいなあと感じます。
そして、その中の一つとして大切なのはコミュニケーション。
ですから、まず、親密な関係を築くために
欠かせないコミュニケーションワークを行いました。
これは、私がこれまでニューヨークで受けてきた
様々なタントラやコミュニケーションワークを
アレンジしたもので、初のオンラインでの試みです。
このワークでは、顔出しが必要なので、これまで顔出しせずに
リトリートに参加されてきた方達は
中には参加しずらくて、参加されないかなあと思っていたのですが
思いの他、参加してくれて、今回の参加人数は、約１８４人。
そのうち顔出しできなかった方は、１０名ちょっといらしゃったので
グループワークに参加された方は、１７０人ちょっとでしたが
３、４人ずつ。４６つのグループに分けてワークしました。
配信前のコーヒータイム（交流会）では
このズームのブレイクアウトルームを使って
グループに分かれて行っていますが
実際の配信中にグループわけして、ワークを行うのは初めてなので
どうなるかしら？と思っていたのですが
結果、やって本当によかった！！
私がこれまで参加してきたのは、全てアメリカ人のグループワークだったので
果たして、自己表現が苦手な方が多い日本人にとって
どうかな？と思っていたんですが
予想していた以上に、みなさん解放や気づきが起きていました。
ワークは、２種類行ったのですが、これは最初のワーク後のチャットから。
- シェアできて楽しかったし、似たような思いを感じているんだなと
- 安心できました
- 良かったです。笑う人あり、泣く人ありで、すばらしかった。
- 最後は笑いで終わりました。
- 有意義でした! 最後、時間に押されてゲームみたいになって
- 面白かったです
- インナーチャイルドが上がってきて涙がしながら告白しました
- シェアしていいんだという感じがありがたかったです！
- とても面白かったです。自分に対しても発見があったし
- これだけでもなんか参加者の方との親密さを感じました♪
- 気持ちのいいワークでした！自分の壁が消えていく感じがしました。
- ちょうどよい時間配分でした！最後の奥の方からたくさんでてきました！
- 弱みを見せ合うことで緊張が解れると感じがしました。
- だんだん場が暖かくなって、楽しかったです。
- コメントに関して深く話しもしてみたいと思いました。
- 楽しかったです。みんなの思いが自分と同じだったり
- 気づけていない自分がいたり、みんなを愛おしく感じました。
- 参加する前はドキドキでしたが、良かったです。
- 時間的にもちょうど良かったと思いました。
- 「面倒くさい」という言葉で蓋をしてた奥の気持ちが出てきて
- びっくりしました！皆さんの言葉から引き出されたものがありました
- シェアしているうちに参加者の方たちへの親密さが
- 増していきました。
- 緊張しましたが、皆な思っていることは
- そんなに変わらないんだと思いました。
- みんな解放したく頑張ってるなぁと思ったら、すごい泣けてきました
- 楽しかったです。自分の性質にも改めて気づけましたし
- 会話する毎にリラックスしていきました。
- ありがたかったです。他の方のことが自分のことのように感じ
- 愛おしく思えました。
- この短い間ですら、心が温まって
- 参加者の表情が柔らかくなってゆくのが心地よかったです
- みなさんのシェアを聞いていたら
- 最初に話した強い恐れがあったことを忘れていました。
- ネタ切れになってきた頃から
- 結構じっくり考えて色々気づくことができました！よかったです
- コミュニケーションは得意だと思っていましたが
- かなり「面倒くさい」で片付けて
- 上っ面の関係ばかりになっていたことに気付けました。
- 恐れがたくさんあったみたいです。。
- どんどん出していくと、思わなかったことが出てきますね
- 仲良くなっていきたいと思っている人と
- 会話のようにして出来たらいいなあと感じました。
- 同室の方たちが、とっても暖かい方ばかりで
- 楽しくリラックスしてできました。
- 正直なお気持ちをシェアしてくださって本当にありがとうございました💖
そしてこれは２回目のワーク後のチャットから
- すごくうれしく楽しくなりました。ありがとうございました！
- みなさんの愛をいっぱい感じました💖
- ほんとうにどうもありがとうございました！
- 同室のお二人のこと、とっても愛おしく思いました💖💖
- 自分を素直に表現していいんだという安心感と心地よさ。
- そして自然に涙が出てきて、とても心地よい空間でした。
- 感謝しかありません～
- 言って欲しい言葉が、普段どれだけ言ってもらえてないか
- よくわかりました！
- 本当にハグしてもらっているようでした💓ありがとうございました。
- 本当に。するのもされるのも自分が胸がいっぱいになります。
- 初めて話す皆さんに愛をたくさん送っていただけて
- 幸せでした♡ありがとうございます！！
- リトリート参加して良かったと改めて思ってしまいました！
- みなさん大好きですー❤️
- 自分の喜びのために、触れることと言葉をかけてもらうことは
- 大切なんだなと気付きました。
- 同室の方も優しくてあたたかくなりました。
- 素敵なワークをありがとうございました！
- 近くに家族がいたので迷いましたが思い切って参加してみました。
- 元気になりました！
- 優し～い、ただただ優しさだけの世界。
- 繋がってシェアすることのありがたさ。
- こんなワークを求めていたのかもしれないなあ。
- 先のワークでの緊張が一気に出てきたので
- みんなにハグしてもらったらすごく安心して涙が出ました。
- ご一緒した皆さん、ありがとうございました！
- 同室のお二人が本当に心を込めて言ってくださったので
- 泣けてきました。ありがとうございます🥰
- 自分が言われて嬉しいことを
- 他の人にもっと言ってあげられる人になりたいです！
- つながる感覚があってスゴい感激しました
-
- 励ましてもらってとてもうれしかったです♡
- 単純に、このリトリートに参加されている皆さんのこと
- もっと知りたいと、思いました✨
- もう、人とつながるブロックが外れてきてる気がします^^
- 気持ちいいです😄女性性を素直に表現するとはこういうことかー
-
- 同室のお二人のことが大好きな気持ちになりました( ˊᵕˋ )
- ただして欲しいこと、ではなくて、喜びのために
- というフォーカスがとても良かったです。
- 自分のして欲しいことをしって、時間差で泣けてきました。
-
- 一気に親密感がわきますねー^^
- ご一緒した方ともっとお話していたかったです！
- ありがとうございました^^
- すっごいよかったです。言葉の力はすごいなぁ、と思いましたし
- こういうコミュニケーションが足りてないなぁと実感しました。
- この短い間で本当に心が触れ合った感じがしました。
- またみんなで画面越しに肩を組んだのですが
- そこにエネルギーを感じて皆と繋がった感を感じました。
-
- 自分がして欲しいことをしてもらうことも
- 相手の幸せのためにすることも幸せな気持ちになりますね。
- 相手と自分が喜び、幸せになるの、こんなにシンプルなのに
- 日々顔わ合わせている家族と十分にそれができていない事に
- 気付かされました。
- とても良かったです。
- 腰を撫でてもらって頑張ってるねと言ってもらったのですが
- 涙が出てきました。素敵な方々と出会えて幸せでした。
- 与えることも喜びになるし、受け取ることも喜びになる
- ってことが短時間でじわーんと実感できて、とてもよかった💓
- わたし、なんだか怖くてコーヒートークを避けてきてたのですが
- 今のに参加できたのでコーヒートークにも参加できそうです！
- 自分の中の人に対するブロックがはずれていく感じがしました。
- みなさんありがとうございました！
- このワークのあと、人はそもそも優しいのだなと思えますね
- 大人になって、声がけしてもらったような言葉を
- あまりかけてもらってないなと実感しました。
- また、この言葉を小さい頃は親にかけてもらったり
- 言ってといってたのかな＝と思いました
みなさんのハートが大きく開いているのが伝わってきて
チャットを読んでるだけで、私も幸せに満たされ、涙が出てきて
途中から読めなくなってしまいました。
喜びと祝福のエネルギーの連鎖が起こっていました。
文字制限になってしまったので、ここで一旦
切って、次の日記に続きます〜
