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2022年02月13日
カテゴリ：日々のこと
最近、朝起きて、すぐに近くのサンセットパークを これは、コロナ前からそうですが 家の中でずっと仕事しているので、基本的に外に出ないのと コロナになってからは、ホールフーズの買い物もデリバリーにして それ自体は、時間短縮になってよかったのですが ますます歩かなくなってしまったので これは、毎日、歩く時間を取らないとなあと。 ということで、お散歩ではなく、ウォーキング。 しっかり肘を後ろに振って、リズミカルに歩いて さらに、最近は、iphoneで Starseedianのユーチューブ動画に合わせて カドーシュのマントラを歌いながら、歩くようになりました。 サンセットパークの周りを１回半回って、公園の中心に行くと ３０分ぐらい。 その間、動画１６分X２回を聴きながら歌っているのですが これが、ただ歩くだけより、すごくよくて 公園を歩きながら、このマントラを声に出して歌っていると どんどんハートが開いてくるのです。 ぜひみなさんもやってみてくださいね。 ちなみに、マントラは、聞くだけじゃダメで 声に出して歌う、唱えることで ライトボディに、その光の波動が浸透してゆくのです。 これは、昨日、その木の下から。 ここから眺めるニューヨークの青空、やっぱ好きだな～。
そして、今朝は、朝から雪！ 昨日とは、全く違う風景が広がっていました。
私は、やりたいことが山ほどあって 時間がいくらあっても足りないので、これまでは 朝、起きた瞬間から、そのまま取り掛かることも多かったのですが この３０分の朝のウォーキング＆マントラ習慣を取り入れてから 毎日、朝から、ハート全開で、１日をスタートすることができて より満たされた気持ちで、１日を過ごせる感じがします。 今日は、午後から友人宅に、スペースクリアリングに行ったのですが そこでいろんなことがわかって ヒーリング基礎知識の３つ目のユーチューブ動画もアップできたし 充実した１日でした。 そして、明日は、バレンタインデーですね❤️ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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