お気楽日記

昨日は仕事帰りすっかりはまってる”岩盤浴”に行ってきました。

体の中の毒を出して心も体もすっきりしたかったの。
（新年早々いろいろあったし・・・）

岩盤浴といっても家のそばにある健康センターですけど・・・。
でも結構気に入ってるの。

岩盤浴の前にお風呂とかサウナにはいってのんびりしてたんだけど、
サウナでおしゃべりなおばさんになぜかつかまってしまって、細木数子さんのテレビ見ながらいろいろおしゃべりしました。
いつもならちょっと面倒だなぁとか思うところ、
今ちょっぴり人恋しい感じだったのでそのおばさんのおかげでなんか元気になるパワーをもらった感じ。
とくに何を話したって事もないんだけど、感謝です。
お名前しらないけどありがとうございました♪

おばさんと別れて、岩盤浴へ。
昨日もありえない汗を出してきました。
おかげで、体の毒素をだしきって、心身ともにリフレッシュ☆
心も体も元気なって、笑顔も本物の笑顔になってきました。
ついでに今痩せ期なのでちょっとダイエットにもなったかな。
目標体重まであと２キロ！　頑張るよー。

暗く長いトンネルも抜ければきれいな青空が広がってるはず。
そのためにも一日一日大切に自分の足で一歩一歩しっかりと歩いていこうと思います。
今年何回決意表明してるか分からないけど・・・。
頑張れーー！