脳をトレーニング
「スマスタ」で脳のトレーニングについてやっていました。「ど忘れにきく」トレーニング法が紹介され、わたしは、激しいど忘れタイプなので、早速、そのトレーニング法を実践しようと決意しました。そのトレーニング法とは、「毎日、昨日の出来事を日記につづる」ってことでした。正直、3日坊主のわたしは非常に大変な作業ですが・・、脳を活性化するために、無理しない程度に頑張っていきたいと思います・・。なので早速・・昨日の出来事・・昨日は・・、早く起き、朝会に出席。仕事をさらりと振られ、山積み状態。やや怒り。どうも仕事のやる気が起きなく早めに帰る。おにぎりとしゃけの味噌汁とサラダを食べて、テレビみて寝てしまい・・。24時に目がさめて・・テレビみてネットして・・再びねました・・。・・・こう振り返ると特に大したことない日常でした。それでもかくぞ!