くりぼんといっしょ

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• 今日のビリー

  今日はビリーの基本プログラムをバンドつきでやりましたやり遂げた達成感、たまらないですぅ汗が目にだらだらと入り、目が痛い痛いれなっちはＴシャツとスパッツを着用して行なうんですが、終わったら汗でカラダに密着してしまいますくりぼんに「ビリーやるよー」と言ったら、くりぼんも「びりー、びりー」と言いながら動きのマネをするんですよ我が息子ながら、その姿を見るとカワイイですさてさて、カラダの変化は？となりますと、体重が昨日より１.５キロ、体脂肪が約２％減ですでも一喜一憂しないように心がけています。あくまでポジティヴに！がワタシの目標です。昨日より体重が少し増えても、むくみや便のせいでもあるし、生理の関係もありますからネ。今のれなっちのダイエット期は、お気に入りのタニタの体重計ではリラックスモードです。なので過度に動きすぎないようにしています。れなっちのダイエットの悩みは、基礎代謝が悪いこと。なので脂肪が燃えにくいんですれなっちはあるダイエット雑誌で知ったことを利用してビリーをやってます。それは、運動する３０分前にブラックコーヒーを２～３杯飲むこと。そうすると、コーヒーのカフェインが脂肪燃焼に働きかけてくれるんだそうですよ

  2007年06月16日

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  ワタシの女神

  今１０日ぶりにビリーをやっていました。ビリーをしない日は大体自転車こぎです応用プログラムをバンドつきでやったんですが、途中休んだりとキツイキツイ終わったら汗が滝のように流れましたねさてさてワタシの女神、マドンナれなっちは小学生から彼女のファンです。マドンナの生き方にまず小学生ながら惚れましたそして歌はもちろん、ダンスもスゴイしなんてったって４８歳であのスタイルれなっちはマドンナのＣＤは全部持ってるし、ＤＶＤも国内版なら大体持ってます。れなっちはマドンナを目指し（ずうずうしいですが）ポジティブに、そして締まったカラダを手に入れますさてさて今日はくりぼんの通園センターでした。今までできなかったお歌のふりつけをにこにこいきなりできたんです１年通ってやっとできたんです！歌うことはまだお家以外ではできませんが、外でふりつけをしたのは初めて！！れなっちは嬉しくて感動して泣いちゃいましたこれからもっとたくさん出来ることが増えるといいなと思いながら、また来週行って来ます

  2007年06月15日

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  うちのダンナ

  うちのダンナさん、くりぼんパパは、アーミーです。すんごいスリムで、服もレディースだって全然いけちゃいますれなっちがほっそい頃に出会ったので、毎日毎日「痩せろ」「もう食うな」「デブ！」の連発ですだからそのにっくきパパを見返してやろうとダイエットに必死なのです。少し痩せてきたから、ダンナに「痩せてきたょ」って言ったって「まだまだぁぁぁぁぁ！！！」と返ってくるので、思いっきり痩せてから体重の報告をしようと決めたのですそんなスパルタパパですが、優しいところもちゃぁんとあります。イベント（誕生日とかクリスマス）のプレゼントは必ずくれたり、太ってしまって持っている服をきれなくなったれなっちに間に合わせの服を買ってくれたりしましただからムカついたりしても一緒にいられるんですねノロケてしまったようでゴメンナサイ

  2007年06月15日

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• inジャスコ

  今日はダイエットに磨きをかけるために、タニタのたっかぁ～い体重計を買っちゃいました体重、体脂肪はもちろん、内臓脂肪、筋肉量、生理周期に合わせたダイエットモードもついてるんですよジャスコで散々歩き回ってヘトヘトなので、今日はビリーをサボリました明日は応用プログラムをバンド使ってやるつもり！明日といえばくりぼんの通園センターだぁ。なにをするのかたのしみだなダイエットに戻りますが、新たに目標を立てました！それは痩せたら神田うのちゃんのトゥシェのブラジャーを買うこと！！！かぁぁぁわいいんですよぉぉぉ今日試着したらお肉がくいこんでしまって、これを気に目標が立ったんです明日からサボらないでがんばるぞぉ

  2007年06月14日

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• 最近のダイエッッット

  昨日は散々自転車をこいだので、ビリーはお休みしましたそして今日はママ友と集まってたくさんごちそうになり、帰ってきてビリーの腹筋プログラムをやるつもりが、センターの疲れでカラダが言うことをきかず、さぼっちまいましたぁぁぁぁこのままでは完全デブまっしぐら、おばちゃん体型まっしぐらなので今夜の夕食は控え目にして、明日自転車で実家まで片道30分かけて行って来まっす今月末にm-floのライヴで細い妹と札幌まで行ってくるんです。あぁぁぁぁぁほっそい妹と並ぶのはイヤだぁぁぁぁでもあせっても痩せないので、長期戦でがんばりまっす

  2007年06月13日

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• ぷるぷるスライム

  今日はくりぼんの療育センターの保育でした。今回の内容は、色水と洗濯のりとホウ砂水をまぜまぜしてスライムを作って遊ぶというものでした。くりぼんはセンターに行ってもスイッチが入るまで時間がかかるので、最初は嫌がってスライムをさわろうともしませんでしたが、後半はノッてきて、びよんびよん遊ぶことができて良かったです。記念に作ったスライムをお持ち帰りしました。今度おうちでも遊ぶんだぁ！！くりぼんは、他のこどもとうまく関わることができません。つまり一緒に遊べないんです。原因は過度の不安感を抱いてしまっていること。これは時間をかけていくしかありませんねぇぇぇ。れなっちは根気よくくりぼんを外に連れ出し、なるべくお友達と接するようにがんばっています！そしてくりぼんもがんばっていることでしょう。でも今日のセンターで、なんと他のお母さんの手を自らつないでいました！！！そしてそのおかあさんのお子さんとも手をつないで、タッチもしていました！れなっちはびっくり！んでウレシイ！着々と成長しているなぁ～～と感じました。

  2007年06月13日

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  くりぼんについて・・・

  れなっちの息子、くりぼんは、今年の１０月で４歳になります。くりぼんは、発育の遅滞があります。お座りは１１ヶ月、歩いたのは１歳半すぎ、２歳になっても言葉が他の子に比べて全然しゃべらない。もちろん検診でひっかかりました結果こども通園センターと体が不自由な方たちが通ったり入院施設もある療育センターの２カ所に週３回と、理学療法と小児科診察が月１回、通園センターの個別指導が月１回とハードですセンター通いは今月で１年経ちました。昨年はくりぼんはセンター通いを嫌がって嫌がって車から降りたら絶対歩きませんでした。先生に名前を呼ばれても無視。しまいに泣きじゃくる始末。れなっちもお先真っ暗で悩んで泣きました。でも、根気ですね！！！この１年でくりぼんはぐんぐん伸びて、ちゃんと歩くし、先生に返事もする。順番を待って遊びに参加もできる！今日は通園センターでした。でも今日のくりぼんは、家を出る前はノリ気だったのに、センターに着いたら大泣き・・・しばらくぐずぐずだったけど、後半は先生や他のお母さんたちの助けもあって、楽しそうに遊んでいましたさて明日は療育センターの保育に行ってきます！明日はくりぼんは泣かないでいられるかな？？？そのくりぼん、ただいまお昼寝中です

  2007年06月12日

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  みんなビリー色

  皆さんもう御存じのビリーズブートキャンプれなっちはあえてエリートを買ってやっています。しかし！この間、午前中１時間自転車こぎをして、午後からビリーバンドを使って基本プログラムをやったら、その日の夜中から朝にかけて頭痛が・・・クスリも効かなくなったし、首から下がしびれるし・・・。れなっちは整体を受けました。そしたら原因が、「過度の疲労」とのこと！すなわち自転車でその日はやめておけばいいものを、ビリーで追い打ちをかけてしまったんですそれからビリーはほどほどにしておりますでもビリー効果、出てきましたよ！体重はさほど変わらないけど、体脂肪が減ったので、筋肉がついて少しカラダが締まってきましたビリー仲間の皆さん、一緒にがんばりましょうね

  2007年06月12日

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  くりぼんです

  水遊びに凝っています。ほっといたら１時間～２時間は遊んでいます。ワタシはもう年なのでついていくのに大変デス

  2007年06月11日

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  また来ちゃいました

  これが今育てているハーブちゃんです。もうう少しでハーブティーにできるかな？？？

  2007年06月11日

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• ブログ初心者ですが書いてみました！

  今癒やしのために、ゴールデンレモンタイムのハーブを育てています。うちの息子くりぼんはいじらないので安心です。くりぼんは今年の１０月で４歳になります。知恵の発達が遅く、週３回はこども通園センターで指導を受けているんです。母は忙しいあとワタシが頑張らなければならないのは、ダイエットですぅぅぅ！！！妊娠中に３０キロも太っちゃったぁぁぁぁぁ！！！今年の夏には半袖で締まった二の腕を露出したいものです。

  2007年06月11日

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• れなっちのなんでもconfession!!

  はじめまして・・・何を書こうかわかんないなぁ。ブログ作成なんてはじめだっし。今日はとりあえずおためしってカンジで。。。

  2007年06月11日

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