86ババァとAZ-1オヤジの日々

いやあ、残暑も厳しい毎日です。

今年は暑さのせいか（？）私も旦那も何時にも増してビールの酒量が増えていました。

毎日３６０の缶ビールを１０数本。これは二人で飲む量にしても多すぎですね。

おまけに３６５日、毎日飲んでます。

これではいかん、と常日頃思っていたのですが、旦那が腰の具合がこの頃良くなく、ちょっと生活面で改善すべきかな・・・と思い、整骨院の先生の勧めもあって、週に２日の休肝日と毎日のビールを２本程度と焼酎を１合程度にすることにしました。

では、何曜日を休肝日にするかで、旦那と相談。やっぱ土日はゆっくり飲みたいんで木曜と金曜を休肝日にすることにしました。

先日の２日の断酒を経て、土日もどうにか酒量を押さえ気味に過ごしました。

タバコを止めてからはもうかれこれ５年くらいですが、タバコをやめたときは体調がすごく良くなったのを実感したので、今回の酒量制限＆休肝日にも期待が持てます（＾＾）

ていうか一番期待したいのはもちろん痩身作用ですけど・・・・

がんばるゾ！！