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May 4, 2024
テーマ：暮らしを楽しむ(388612)
カテゴリ：定年退職後 病気・体力・体調
歳と共に体力が無くなるのは仕方ないけど、
何とか抗いたいと今年のGWも身体動かしてしてます🏃 ただ、、 無理したつもりは無かったのに想像以上にダメージを喰らいびっくりしました🫢 50歳位までは連日ハード目運動しても大丈夫👍 55歳位は連日そこそこの運動ならまぁ何とか😅 60歳位は連日そこそこの運動したら3日目発熱したのかと思う位怠い☺️ たかが5歳されど5歳だなぁと最近感じてます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
October 2, 2024 12:39:04 PM
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