＊人はかわれるかもしれない＊

　　　とある講演会に、１人で参加してきました。

　　　不登校関連ではないのですが、心の病と言うか「うつ」についてのお話。

　　　満員で大盛況でした。老若男女を問わず今、心の病に悩まれる方が急増して

　　　いるようですね。それだけ生き辛い世の中になってきたということなんでしょうか

　　　そしてそれを癒すべき家族があまり機能していないため、なかなか治り辛い

　　　ということもお聞きしました（それだけが原因ではないけど。。。）


　　　４大疾病と言われていた、ガン、急性心筋梗塞、脳卒中、糖尿病に精神疾患を

　　　加えて５大疾病と言うそうです。何らかの精神疾患にかかる方は年間で３００万人

　　　を超えており、これはガンや糖尿病にかかる方よりも多いとか。。。

　　　質疑応答を含めて３時間余りの講演は、大変有意義な時間で行ってよかったと

　　　思いました。自分で行きたいと思って実行に移せたことが大きいと思います。


　　　なかなかうまくまとめては言えないのですが、覚えているうちに要約すると、

　　　「うつ」を治すためには、まず自分の考え方を変えていく必要があるそうです。

　　　自分をゆるし、自分を愛し、自分を楽にし、自分を喜びで満たしていくことが大切

　　　であるということ。体の症状に出てくることは、自分でも気がついていないかも

　　　しれないような、自分の抑圧された「嫌」というサインであるということ。

　　　大人でも子どもでも、自分の人生は自分で決めるということが大事で、周りに

　　　素直に生きるのではなく自分に素直に生きる。自分がどうしたいかということを

　　　いつも考えるということ。。。

　　　これらのことは、うつになった家族を支える人も、実行してほしいそうです。


　　　講演の途中で何回か休憩の意味もあって、５分間位近くの方と話してくださいと

　　　言われたのですが、私の隣には若いきれいな女性が座っておられました。

　　　お話してみると、就職して５年目の方だそうです。彼女が人間関係について、

　　　「初めて会った時の印象で『この人はこんな人かなあ』と決めてしまうと、そこ

　　　　からなかなか抜けられないんです。」って言ったので、

　　　「あとから変わってくることもよくあるよね。何回か会ってるうちに。第一印象

　　　　だけで決めてしまうのは、もったいないよね。」って私が言うと、

　　　「ああ、そうですよね～」っておっしゃっていました。


　　　もう一人お話した方は、私より少し年配と思われる女の方で、ゆっくりとした

　　　ペースで話されるおっとりした方でした。黙って座っておられるのを見ると、

　　　すごく知的でシャープに見えたのですが、お話してみると印象が変わりました。

　　　「私パソコンとか苦手でね～されますか？」って聞かれて「ブログ書いてます」

　　　とは何故か言えず（笑）、「見るだけでもおもしろいですよ～」って言いました。

　　　あら私、人見知りのはずなのに、初対面の方とも結構お話してるじゃない～

　　　自分でも新しい発見をしたのでした