＊人はかわれるかもしれない＊

「好き」か「嫌い」か、「したい」か「したくない」かで決めるのって慣れるまでは少し

不安がつきまとうけど、実際にそうしてみるとすごく気持ちいいし爽快ですね

それを「人にどう思われるか」とか「～のために」と考える癖がついてると、ついイラ

イラしたり、知らず知らずのうちにストレスがたまっていったりしてしまいます。

第１に楽しくないし、おもしろくない。。。だって自分の本心と違うんだもの。


でも、自分の本心と違ったとしても、どうしてもしなけらばならないことはあるわけで。

それを今までは嫌々したり、感情を封印して無理してこなしたりしていました。

でも今は「どうしてもそれを今しなければいけないか？」とか「自分のしないといけない

ことか？」とか、いったん考えてみることが出来るようになったかな？

そしてそれをこなした後も「私って頑張ったよね」とか「偉い」って自画自賛したりね～


自分の感情を大事にする。そして出来るだけ感情のままに行動してみる。

そう心掛けていると、自然と人の感情も「尊重しよう」と思えるようになってきました。

と言うか気にならなくなってきたという方が近いですね。みんなマイペースでいいん

じゃないかな。その方のペースでその方がしたいと思うことをするのが、その方の幸せ

なんでしょうね。もちろん頼まれたり頼られたりすれば、自分にできるお手伝いは

しますけれどね。これは、子どもに関しても同じですね。


今日は昼から、アートセラピーの最終の講座がありました。

絵（自由な塗り絵ですが）を描くことって、右脳を使ってすることなんですね。

そして現代社会に住む私達は、ともすれば左脳ばかりを使って過ごしているそうです。

そのせいかどうか、私はこのワークを受けるとすごく感情が動くのがわかります。

いつも使ってないところを使うせいかしらね。また今日のことについては、書けたら

書こうと思います


今期最終ということで講座の後、そっち方面にあって普段行かないような温泉に入って

きました。前から行きたいと思っていたんです。露天風呂からの眺めがすごく良くって

気持ちよかったのですが、運転と講座とお風呂（結構遠くにあります）のトリプルの

疲れで、今も体がダルイです。すごく眠たいのですが（笑）、書きたいと思ったから

書いておきます。まだ寝るわけにはいかないわ～用事一杯あるしね

こればっかりは、感情のおもむくままとはいきませんね～（涙）